后背酸疼怎么办？

如题所述

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推荐答案 2020-03-15

我可能是你精神压力大身体劳累，引起后背酸疼的，一定要注意按时休息，不要进行太剧烈的运动。

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第1个回答 2020-04-29

第2个回答 2020-03-15

可能是由于缺乏休息，过度的疲劳，以及慢性的劳损引起，患者会出现筋膜炎的病情发作，但还需要结合临床检查明确诊断，一般可以进行康复锻炼以及物理治疗，同时配合非甾体类消炎止痛药，用药请遵医嘱。尽量避免劳累

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后背经常酸痛,是因为长时间看手机造成的吗?答：风湿病是关节骨骼和软组织的疾病，也可能会让后背酸痛，风湿病在阴天下雨或者寒冷的天气都容易犯病，骨骼酸痛，贴膏药或者充分做好保暖措施会起到一定的缓解作用。所以，现在的年轻人不应该总是低头玩手机，抬起头看这美好的世界，花红柳绿，既能给自己的眼睛放个假，也能愉悦自己的心情。

好几天了,后背总是酸疼,没有什么前期症状,肌肉很酸很疼,脖子也不敢动...答：4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。7、掐捏踝筋：两手...

后背疼痛是怎么回事?简单三味药,祛风湿、通络止痛答：那么我们应该怎么办呢？当然是用生津舒筋，活血化瘀的办法来解决。那么今天就给大家推荐几味中药，第一味就是桂枝，桂枝味辛、甘，性微温；具有发汗解肌，温经通脉的功效。主要常用于风寒表证，肩背肢节酸疼等症症状。第二味就是葛根，葛根味甘、辛，性平。具有解肌退热，生津止渴，升阳止泻的功效。主要...

为什么我后背疼啊?答：后背疼痛可能与肌肉疲劳有关。长时间保持同一个姿势，比如长时间坐在电脑前工作或者一直站立不动，会导致后背肌肉处于紧张状态，久而久之就容易出现疼痛感。此时，可以尝试进行适当的伸展运动来缓解肌肉的紧张感，比如向上伸展双臂、扭转腰部等。可以使用按摩工具或寻求专业人士的按摩帮助来放松僵硬的后背肌肉...

胸椎骨有增生,总是后背酸疼,应该怎么缓解呢?答：1、卧床休息：如果疼痛较剧烈，建议采用仰卧位或者侧卧位，卧床休息一周左右；2、佩戴支具：在下地活动时，如果后背疼痛感较剧烈，可以佩戴相应的支具进行固定，保护局部肌肉，使疼痛感降低；3、药物治疗：可以使用外用药膏达到止痛目的，常见中药膏如消痛贴膏，或者使用西药药膏涂剂，如氟比洛芬巴布膏，...

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