第1个回答 2019-01-15
口臭分为生理性和病理性。
生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品)、吸烟等。
病理性口臭主要包括以下原因:口腔疾病、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等、长期便秘、心理压力过大、内分泌失调等原因。
1.最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢,也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下,一闻便知。
2.治疗方法:喝柠檬水,多喝水可令口腔经常保持湿润。
常吃小米,健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。
勤刷舌头,在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
坚持半年洗一次牙,每天都很认真地刷牙、漱口,仍避免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石。
还可使用益品清口舒,针对口臭效果很好的。
第3个回答 2019-09-02
平时可多吃预防口臭的食物:
1、获取剂量的微量营养素。锌和镁等金属离子在形成气味之前会中和硫分子。这种化学相互作用可以防止口臭,因此加载菠菜,芸豆,南瓜子和亚麻籽。
2、叶绿素是一种强大的抗氧化剂和除臭剂,可有效对抗口臭。所以,你可以吃菠菜,西兰花,青豆等绿色蔬菜。
3、食用富含膳食纤维的食物,帮助消化道中的有益细菌。这些益生菌可以防止坏的益生菌繁殖,也有助于消化。
4、除了富含纤维的食物外,还可以在饮食中添加茴香,小茴香和豆蔻等草药和香料,以增加可以分解脂肪的消化液。
5、补充维生素b,缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。