职场人对工作产生抵触心理的原因可能有以下几种：
现实和理想的差距。很多刚毕业或者刚入职的年轻人，对工作充满了激情和期待，想要做出成绩和贡献，但是随着工作的深入，发现工作本身、团队组成、公司环境等都不是自己想象中的那样，甚至有很多不合理和不专业的地方，让人感到失望和沮丧，从而产生抵触心理。
工作压力大，任务多。很多职场人面临着高强度、长时间的工作，要应付各种各样的事情，而且还要承受来自上级、客户、同事等各方面的压力和要求，感觉自己怎么也做不完，做不好，就会产生抵触心理。
权力空间的缺失。每个员工都需要一个他能说了算的空间，这是他的权力空间。在这个空间里，他可以根据自己的专业知识和经验，自由发挥自己的创造力和热情。但是很多时候，员工的权力空间被剥夺了，他们只能按照上级或者规章制度的要求去做事情，不能有自己的主见和判断，甚至连基本的工作安排都不能自主决定，这样就会让员工感到被束缚和控制，从而产生抵触心理。
人际关系的矛盾。在职场中，不可避免地会遇到各种各样的人，有些人可能跟自己意见不合，有些人可能跟自己竞争激烈，有些人可能跟自己沟通困难。如果不能有效地处理这些人际关系的问题，就会导致心理上的不愉快和不满意，从而产生抵触心理。
如果你想要消除或者减少对工作的抵触心理，你可以尝试以下一些方法：
调整心态，正视现实。你要明白，在任何一个职位或者公司里，都不可能完全符合你的理想和期待，总会有一些不尽如人意或者不可控制的因素。你要学会接受这些现实，并且从中找到可以学习和成长的机会。你要把工作看成是一种经验积累和能力提升的过程，并且为自己设定一些合理和可达到的目标。同时，你也要保持一定的跳槽意识，当你觉得这份工作已经不能给你带来更多价值或者满足你更高需求时，就可以积极寻找更适合你的机会。
保持良好的生活习惯。你要注意保证充足的睡眠、饮食和运动，这些都会影响你的身体和心理健康。不要过度加班，要合理安排工作和休息的时间，给自己留出一些放松和娱乐的空间，做一些自己喜欢的事情，或者和家人朋友聊聊天，释放一下压力和负面情绪。
增强自我效能感。自我效能感是指你对自己能够完成某项任务或者达到某种目标的信心和期待。如果你对自己有足够的自我效能感，你就会更有动力和积极性去面对工作中的挑战和困难，而不是抵触或者逃避。你可以通过以下几种方式来提高自己的自我效能感：一是回顾自己过去的成功经验，从中获得信心和鼓励；二是寻找一些榜样或者导师，向他们学习和借鉴；三是给自己一些正面的肯定和鼓励，避免过分批评和否定自己；四是设定一些小而具体的目标，并且及时反馈和奖励自己的进步。
学会有效地沟通和协作。在职场中，你不可能一个人独立完成所有的工作，你需要和各种各样的人打交道，包括上级、同事、客户等。如果你能够建立良好的人际关系，你就会更容易得到他们的支持和帮助，也会更容易解决一些矛盾和冲突，从而减少抵触心理。你可以通过以下几种方式来提高自己的沟通和协作能力：一是尊重他人的观点和感受，不要轻易否定或者批评他人；二是主动沟通自己的想法和需求，不要把问题憋在心里；三是倾听他人的反馈和建议，不要一味地坚持自己的想法；四是寻求共识和妥协，不要强求他人服从或者迎合自己。