食神是日主日元所生之物，大运为十年一运，流年为一年太岁轮回之物，食神大运为十年中恰逢食神。
女人食神大运的特点
1、食神格身弱又遇财星过多不是好事
遇此者喜逢比劫岁运为好；
2、食神可控制正官
能使正官产生有利效果，故逢到偏官大运主大吉；
3、食神局最怕刑、冲、克与空亡与偏印
如遇到这些克星时，非常走到偏印大运时，要注意患上面饮食方面的疾病，重则可能发生生命危险；
4、食神格走到食神旺运时主发达
如属木的食神走到寅卯方的木地或木运或亥子丑北方水运，食神旺地主发福；
5、食神局的命式中没有财星者
走到偏印大运主立见灾厄，若有财星，则可制服偏印，谓之命中获救
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