年纪大了心脏不好，吃什么产品比较有效

Question

如题所述

Answer 1

老年人心脏不好吃什么食物好呢
1、豆类及豆制品：老年朋友们出现心脏不好的情况时要多吃些黄豆，因为黄豆含有大量的亚麻二稀酸物质，具有降低胆固醇和血液粘稠度的功效，从而能有效促进血液循环而改善心脏不好而引起的胸闷气短，失眠乏力，心慌等症状。另外，豆浆内富含钙，钾，酶等多种矿物质，具有降低血压，保护血管的作用，对心肌细胞和心血管都很有好处，所以心脏不好的老年朋友要经常喝些豆浆。
2、海产品：心脏不好的老年朋友还可以多吃些海鱼，牡蛎，海带，海虾，紫菜等海产品，它们都富含多种营养物质，具有降低胆固醇，促进血液循环的作用，尤其是这些食物中还含有大量的欧米茄脂肪酸，对心脏功能具有非常好的保护作用。
3、黑木耳：它具有止血和活血等双向调节的作用，因此被称为天然抗凝剂，对防治心脑血管疾病和冠心病都有着很好的功效，所以老年朋友出现心脏不好的情况时经常吃些黑木耳，能有效改善自身的不适症状。
4、菠菜和胡萝卜：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有润肠通便的作用，尤其是菠菜富含叶酸，可以有效降低患上心脏病的几率，而胡萝卜富含的胡萝卜素可以转化成维生素A，具有促进血液循环的作用，从而能使血管保持畅通而防止发生中风的情况，所以老年朋友心脏不好多吃些菠菜和胡萝卜，对身体是很有好处的
要养成良好的生活和饮食习惯，而且要进行适量运动，可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力而保证心脏的健康。

Answer 2

中医有效果，前提是找专业医院专业医生，开的方子才会更适合，更对症，你搜一下济南立和瑞隆安中医院，很厉害的医院。