第2个回答 2018-08-20
一、皮肤过敏吃什么最好
1.补充维生素c丰富的蔬菜水果,如青椒、芭乐、木瓜等,维生素c具有抗组织月安的作用,减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。
2.多摄取ω-3脂肪酸食物,包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油,或补充深海鱼油等,ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。
3.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。
有些食物能帮助我们打造不易过敏的健康肌肤,比如用芋头、栗子制成的糕点取代高糖高添加剂的饼干,用绿茶取代害处多多的碳酸饮料,用清单饮食取代刺激性食物。不仅如此,还有喻慜霜和很多维生素和微量元素也有助于打造不易过敏的肌肤和体质。维生素a可促进肌肤的新陈代谢,改善过敏,维生素b有预防暗疮及改善发炎的作用;维生素c增强肌肤抵御力,明显改善过敏;维生素d为新陈代谢加速,加快过敏后的痊愈速度等等。
4玉米、黄豆,吃出强健肌肤
抗过敏的关键是增强肌肤抵抗力,多多食用玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等食物,能帮助加速蛋白质合成及细胞再生,促进伤口愈合,让肌肤内部变得更强健。本回答被网友采纳
第3个回答 2012-12-13
先从自身找原因,你是否是一直这样经常过敏,还是最近才开始的,如果是最近才开始的,那么你就要更深一步寻找原因.
可能引起的几个原因:1.是否是气候的问题?突然变换环境,或者是换季,气候不适,可能引起皮肤过敏。
2:.实体化的过敏源,是否用了不该用的护肤品,洗面奶或者是化妆品,如果是,请马上停止使用.
温馨小提示,过敏期间,什么都不要擦,清水洗脸即可,不要用任何护肤品,因为任何护肤品都添加了化学成分,会对皮肤造成2次伤害.