虾,这种美味且鲜味十足的海鲜,大家都喜欢以各种方式品尝。今天,我们要分享的是干锅虾的家常做法,让你在家也能享受到餐厅里的美味。
食材准备:
* 虾 200克
* 土豆 50克
* 火腿 50克
* 干辣椒 10克
* 蒜 3瓣
* 豆瓣酱 1茶匙
* 红椒 2个
* 其他配菜如莲藕、香芹、木耳、莴笋等(根据个人口味添加)
做法步骤:
1. 准备食材:土豆去皮切块,火腿切片,蒜切片,红椒、干辣椒切段,备用。
2. 处理虾:虾剪掉虾须,去掉虾线,从背部开一刀更方便入味。放入碗中,加入淀粉,搅拌均匀。
3. 炸制过程:热锅倒油,油温烧至7成热,放入虾炸至变色后捞出。接着,放入土豆炸2分钟至表面金黄捞出。
4. 炒制过程:另起锅倒油,油温升高后放入蒜、干辣椒炒出香味,加入豆瓣酱炒出红油。然后倒入土豆、火腿、虾、红椒以及准备好的其他配菜翻炒3分钟。
5. 调味与装盘:翻炒过程中加入生抽、白糖、胡椒粉调味。最后,撒入葱花,翻炒均匀后倒入小砂锅,撒上芝麻和香菜碎即可。
小贴士:
* 虾中的镁元素对人体的心脏活动有重要的调节作用,能保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。
* 在腌制虾时,除了盐和料酒,还可以根据个人口味添加其他调料如姜片、葱段提味。
* 配菜可以根据自己的喜好添加,如木耳、莴笋等,让干锅虾更加丰富多彩。
* 炸虾时要注意油温,避免过高导致外焦里生。另外,二次复炸能让虾更酥脆。