盲目喝玫瑰花茶易上火

Question

如题所述

Answer 1

白领金小姐尝试喝玫瑰花茶以美容养颜，然而却发现这可能导致皮肤问题和上火。龙华医院副院长唐靖一指出，玫瑰花茶适合气滞压力大的女性饮用，有助于疏肝理气，但对于阴虚体质者并不适宜，因为其理气特性可能会加重阴虚。对于想要清热解毒的人，他推荐荷叶茶、夏枯草茶和苦丁茶等，但这些茶对气虚、虚寒体质和胃炎患者可能不友好。菊花茶适合有头昏、肝火旺等症状的人，但因其性凉，体虚、脾虚者应避免。喝花草茶的关键在于根据个人体质选择，切勿盲目。

空腹喝茶可能会带来健康风险。李跃华教授强调，尽管喝茶有诸多益处，但对溃疡病、贫血、失眠者以及心脑血管、糖尿病患者，应在合适的时间饮用。早晨空腹喝茶可能导致咖啡碱过量吸收，影响身体健康。春夏宜喝绿茶提神清热，秋冬则选择红茶和黑茶暖胃。茶叶不宜长时间浸泡，应每日分早晚两次饮用，以保证茶叶的新鲜和避免有害物质积累。