孕妇腿脚水肿，能吃红豆汤消水肿吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，孕妇腿脚水肿，能吃红豆汤消肿的哦。
据研究，86%女性怀孕后会出现生理性水肿，一般是小腿和踝部比较多。
主要原因是：1.胎盘分泌激素，肾上腺分敏德醛固酮引起水钠潴留，易引起水肿。2.妊娠6周以后身体血容量增加40%左右，组织间液增加。3.增大的子宫压迫下腔静脉，下肢血液和淋巴液回流受阻，引起水肿。4.怀孕后排尿减少，体内水分变多。
缓解孕期水肿的办法：1.高蛋白、低盐饮食。2.适度运动，增加下肢血液循环。3.躺下时抬高下肢，使用产科促愈枕•垫高双脚，每日2次，每次20分钟。4.每日可用手轻柔按摩水肿部位，促进组织液循环。其中第三条是产科护士推荐的方法，通过抬高双脚15cm，能够促进下肢静脉回流，促进消肿。一般家中的枕头太松软，无法达到要求，架久了也很不适；建议在孕前期准备孕妇枕的时候，就选择具有架脚功能的医学级产科枕。既能保持左侧卧，又能舒适的缓解下肢水肿。除此之外也可以多喝一些红豆汤、冬瓜汤，这两样食物都是公认的“利水消肿”。
希望我的回答可以帮助到你。

Answer 2

血糖正常的孕妈妈是可以吃的，另外孕期轻度水肿是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险。孕妈妈要做的是不要久站、久坐。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量用产科支撑枕左侧卧。不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的普通袜子，这会影响血液回流，最好穿脚踝特殊设计的产科护理袜。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要用产科控盐勺确保每日摄取量在10g以下。产科护理包一般大的医院都有的卖的，祝好。

Answer 3

一般孕期宝妈或多或少都会有湿气重导致的常见性水肿，这种水肿是可以喝些红豆汤来进行除湿消肿的，而且红豆汤相对比较健康，对孕妈没有其他影响。
需要注意的是，不是所有的水肿都是常见性水肿，如果喝了红豆汤后很久也没有改善或者水肿特别严重的情况，还是建议直接就医。