油烟跑进来对家庭生活的影响可谓是相当大的，不仅会污染家庭环境，还会影响人们的身体健康。所以及时采取措施进行清理和防护是非常重要的。
首先，检查油烟机是否存在漏风、漏筒、漏油等现象。如果存在这些问题，需要及时修理或更换。其次，油烟机应该安装在灶台上方，并且排气口应该向外排放。如果发现排气口已被堵塞，可以使用专业的清洗剂进行清洗，或者请熟悉维修的人员进行维修。另外，平时也要注意保持油烟机的清洁，定期进行清洗和更换油网，这样可以避免油烟堆积并且延长油烟机的使用寿命。
如果油烟已经跑进了房间内，可以采用以下方法进行清理：
1、开窗通风：打开窗户可加快室内油烟的排出。但是需要注意的是，如果窗户外面正好是道路或者人流量较大的地方，也会导致室内空气的再次污染，所以也要根据实际情况来考虑是否适宜开窗。
2、使用净化器：使用净化器可以有效过滤室内空气中的有害物质，达到净化空气的效果。不过需要注意的是，净化器也是一种耗电的设备，所以使用前需要考虑功率，避免超负荷使用。
3、餐前洗手：洗手可以减轻皮肤上的油脂，减少室内空气中油烟的散发，特别是在做饭前一定要洗手，这样可以简单的减少室内油烟的数量。
总之，针对油烟跑进来的问题，我们需要从多个方面进行防护和处理，不仅仅是保护家庭环境和身体健康，还可以延长家庭设备的使用寿命。