碳循环减肥怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

碳循环减肥是一种通过高低碳水交替循环摄入的方法，利用饮食中碳水化合物供应的不确定性，搭配运动从而有效的改善脂肪燃烧速率，利用饮食中的碳水化合物供应的不确定性，搭配运动从而有效的改善脂肪燃烧速率，从而达到减脂的目的。但是目前还没有研究证明碳循环减肥法确实有效。