大一新生进入大学后，会有一系列的经历与变化，当我们经历这些时期的时候可以试试以下做法：
一、兴奋时期
首先，大学生入学最初的基本形态，是成为大学生的自豪，得意。对，新学校，新的老师，新的同学吨存卖着满满的好奇心。对一切新的事物都有着探索，切积极的心理，保留着一颗好奇的心。无论是对于社团活动，还是学生会纳新包括上课都是十分的积极主动，充满着朝气与蓬勃。
二、失衡时期
等到兴奋期过了之后，大一也来到了第一学期的中旬。就会有很多的同学处于心理失衡的一个状态。主要的表现就是失望。失落干什么事情都是无精打采。简单的说就是新鲜感过去，发现自己所在的大学和自己内心的想象存在着些许的偏差。比如学习计算机的同学。总是和电脑打交道。学法律的同学。天天都是被罚点。没有真正的能够置身于大学文化氛围中。
三、平衡时期
经历了失衡期之后，自己也慢慢的明白了。在这个纠结当中，同学们慢慢儿的就适应了周围的环境和变化。心态也慢慢的变了，平稳了。这个时候，同学们基本上能够处理好自己的事情。合理的分配好自己的时间，并且恰当的储蓄。释放自我，去外面开拓眼界，放松自己。看一看外面精彩的世界。
四、择友观
当然，来到大学变化的不只是心里。还有一些人际关系上的变化。离开了高中的交际圈。来到了充满色彩的大学。周围的人变了，不再是以前的。那个单纯的高中同学了，这是一个陌生的环境。是一个小型的社会，有着很多不同的人等着我们去认识。而同学们现在就需要学会去珍惜，大学期间建立起来了人脉关系。因为他们来自四面八方。可能现在一个看上去平平无奇的一个人。也许以后在你最关键的时刻就可以帮你一把，不可否认，现在的这些大学同学可能是你以后最宝贵的财富。
五、恋爱观
高中的恋爱是纯洁的。而到了大学的恋爱，就会有许多无形的压力。这就要求同学们树立正确的爱情观。恋爱是大学一门必修课，不能急于求全。要知道大学生的恋爱，是可遇而不可求的。只有摆正爱情在生活中的地位正确的处理好恋爱与学习之间的关系。才能实现学业和爱情的双丰收。
六、未来规划
大学生一定要规划好自己的未来。从刚进大学的那一刻起，就要想好以后要干什么。对于自己未来的一个事业有一个好的规划，可以多学习一些。自己以后就业相关的一些知识，考取跟自己就业。相关有用的证书。无论自己的专业是什么，英语四六级的证书是必须考的。
七、个人经历
对于我个人来讲，我上大学之前与上大学之后内心里是有一个很大的落差。报考的时候也没有来到这个学校看过，没有经过实地的考察。就贸然报考了这个学校。这使得我对这个学校充满了很多的好奇心。有很高的一个期望。但是当我来到我的学校，我才发现他是建立在一个树林之中的一个大学。我这样子说，可能会有一些可怜。但事实就是如此。坐车到我的学校。左右两边都是一些树。没有我想象的那样繁华。到了寝室楼下。也没有我想象的那样喧闹。寝室楼下人少的，非常的清净。也没有学长热情的接待。全程都是我们自己来。而学校的周边更是如此。小吃饭店少的可怜。可以溜达，玩的地方更少。简直就不像一个大学该有的样子。我心里的落差是非常的大。但是我也尽力了，调整了过来。我调整的主要方法就是调整自己的注意力。不要把注意力放在这些令自己难过的事上。想的都是开心的事情。毕竟我的学校，我的学校周围是冷清的。但是我的室友是连我暖心的我的同学是令我欣慰的。
八、调整与做法
来到大学以后，你的心里会有这么一个落差，没关系，有些差距是我们可以在大学以后去慢慢弥补的。我们要战术上重视对手，战略上藐视对手千万不要因为心里有落差，就感到自己自卑，然后自暴自弃。千万不要这样的感受。在大学里面，一切都是可以改变的。大学无限可能。在大学里有落差是很正常的，别自卑，化压力为动力。