本来白皮肤突然变黄什么原因

Question

最近一个月饮食 ：
在学校，都不喜欢吃，就每天自己煮。
每天都是杂粮粥 半个南瓜 好多橘子 一个苹果 一个雪莲果 时不时会吃60克左右的花生 肉没吃过 蔬菜吃的也少之又少

Answer 1

中医讲脾胃在体为肌，意思是脾胃失调，就会表现在皮肤上，皮肤会暗黄，无光泽，并逐渐松弛。

脾胃失和，一般原因是吃的寒凉食物过多，你吃的三样水果都是凉性的，肉具有温补生血的效果，你也么有吃，你这种饮食方法，时间长了，还会出现腹胀、痛经、乏力迹象。
一般是3口菜一口肉为健康饮食比例。

整个红糖加姜片一起煮了，中午喝了，晚上用牛奶打湿化妆棉敷脸，应该会慢慢恢复过来，女人气血好才有好气色，合理饮食很重要。

Answer 2

缺营养了把。 蛋白质肉类豆类 蔬菜 都要补充的。

Answer 3