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喝酒早睡早起跟长期熬夜哪个更伤人?
如题所述
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推荐答案 2024-05-11
首先是两个都是不好习惯,根据你提的问题,我肯定的回答你,熬夜更伤人,因为人体各个组织器官需要按时休息。祝福你有个健康的身体!
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答:
当然对身体有好处
早睡早起
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答:
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晚睡
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早睡
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熬夜
并不能带来效率,身体
长期
处于低水平和低效率运转。再说说
早起
,因为人体是有固定的生理周期和规律的,比如大脑,经过一个晚上的休息,它会在固定的时候开始恢复他的运动,而你这个时候强制它处在休眠状态,违反规律,你会发现,你越睡越想睡,...
早睡早起
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早睡早起
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晚睡
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晚睡
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