孕妇饮食：脐橙是个不错的选择

Question

如题所述

Answer 1

孕妇饮食需谨慎，但脐橙是个不错的选择！它甘甜可口，饭后食用或饮橙汁，能解油腻、消积食、止渴。脐橙富含易于吸收的维生素C，对胎儿智力发育大有益处。此外，脐橙中的维生素C和P还能增强抵抗力，降低血中胆固醇，预防妊娠高血压。感冒、孕吐困扰？别担心，脐橙皮能帮你缓解！
🍊富含易于吸收的维生素C
脐橙富含易于吸收的维生素C，对胎儿智力发育大有益处。孕妇饮食中适量摄入脐橙，有助于提高胎儿的智力水平。
👊增强抵抗力，降低胆固醇
脐橙中的维生素C和P能够增强抵抗力，降低血中胆固醇，预防妊娠高血压。孕妇饮食中适量摄入脐橙，有助于保持身体健康。
🍹解油腻、消积食、止渴
脐橙甘甜可口，饭后食用或饮橙汁，能解油腻、消积食、止渴。孕妇饮食中适量摄入脐橙，有助于促进消化，缓解孕期不适。
🍊缓解感冒、孕吐困扰
脐橙皮中含有丰富的挥发油，能够缓解感冒、孕吐等不适症状。孕妇饮食中适量摄入脐橙，有助于缓解孕期不适。