突破思维定式的方法如下：
1、扩大视野：接触和了解不同的文化、思想、知识和技能，扩大自己的视野和认知范围。通过阅读书籍、参加讲座、参加培训等方式，可以学习到不同的知识和观点，从而拓宽自己的思维和视野。
2、挑战自己的假设：在解决问题或做出决策时，先问自己：“我的假设是什么？有没有其他可能的解释或解决方案？”尝试挑战自己的假设，寻找新的可能性。
3、培养批判性思维：批判性思维是一种对自己和他人的观点进行评估和反思的思维方式。通过批判性地思考问题，可以发现自己的思维漏洞和偏见，从而改进自己的思维方式。
4、尝试新的解决方案：在面对问题时，不要局限于常规的解决方案，尝试寻找新的、不寻常的解决方案。可以通过与他人交流、查阅相关资料等方式，寻找新的想法和方法。
5、接受失败和错误：在尝试新的解决方案时，可能会失败或犯错误。但是，失败和错误并不意味着一切都是失败的，而是学习和成长的机会。接受失败和错误，并从中吸取经验和教训。
6、培养好奇心：保持好奇心和求知欲，主动追问为什么和如何。不断学习和探索，了解最新的知识和技术，以便在解决问题时能够有更多的选择。
7、培养多角度思考：尝试从不同的角度来看待问题。例如，从不同的行业、文化、历史、学科等方面来看待问题，可以帮助我们发现不同的问题和解决方法。
8、建立支持性网络：与他人建立支持性的关系，与他们分享经验和知识。通过与他人的交流和合作，可以获得新的想法和观点，从而拓宽自己的思维和视野。
思维定势的积极作用
思维定势对于问题解决具有极其重要的意义。在问题解决活动中，思维定势的作用是：根据面临的问题联想起已经解决的类似的问题，将新问题的特征与旧问题的特征进行比较，抓住新旧问题的共同特征。
将已有的知识和经验与当前问题情境建立联系，利用处理过类似的旧问题的知识和经验处理新问题，或把新问题转化成一个已解决的熟悉的问题，从而为新问题的解决做好积极的心理准备。