不会。
即食燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用即食燕麦片对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧，还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
扩展资料：
注意事项：
1、燕麦虽营养丰富，但质地较硬。如果把整粒的燕麦与大米一块儿煮，这时应注意一次放燕麦别太多，否则会造成胃痉挛或是胀气。
2、燕麦含有钙质，而菠菜中含有丰富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收。
3、不适宜一次性吃太多，食用燕麦的时候，一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀；消化系统患病不宜多食，内火旺盛，肝肺热燥者吃过多的燕麦片，容易引起身体不适，因而不宜多吃。
参考资料来源：百度百科-燕麦片
参考资料来源：百度百科-燕麦粥
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-07
即食的燕麦都是经过加工处理后直接食用的健康食品，是直接饮用的，无需二次加工烹调.若你再次煮熟，营养有较多的损失是肯定的.只要用开水泡会儿它的口感就会很好的.
我们吃燕麦就是因为它的营养价值高，所以我们更不能因为不合理的烹调方式使它的价值打个折扣.
说明:市场上的燕麦分1，速溶麦片2，快熟麦片.我们在购买时要选择后者。
我们吃燕麦就是因为它的营养价值高，所以我们更不能因为不合理的烹调方式使它的价值打个折扣.
说明:市场上的燕麦分1，速溶麦片2，快熟麦片.我们在购买时要选择后者。
第2个回答 2008-10-26
任何食物在烹饪的时候,都是有营养流失的,但是流失的量,不影响你的健康情况,放心吧.
第3个回答 2008-10-26
你好!
即食的燕麦都是经过加工处理后直接食用的健康食品,是直接饮用的,无需二次加工烹调.若你再次煮熟,营养有较多的损失是肯定的.只要用开水泡会儿它的口感就会很好的.
我们吃燕麦就是因为它的营养价值高,所以我们更不能因为不合理的烹调方式使它的价值打个折扣.
说明:市场上的燕麦分1,速溶麦片2,快熟麦片.我们在购买时要选择后者.
谢谢~~本回答被提问者采纳
即食的燕麦都是经过加工处理后直接食用的健康食品,是直接饮用的,无需二次加工烹调.若你再次煮熟,营养有较多的损失是肯定的.只要用开水泡会儿它的口感就会很好的.
我们吃燕麦就是因为它的营养价值高,所以我们更不能因为不合理的烹调方式使它的价值打个折扣.
说明:市场上的燕麦分1,速溶麦片2,快熟麦片.我们在购买时要选择后者.
谢谢~~本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-10-26
不会的，一般都是煮了吃。
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