总感觉生活没意思怎么办

从小我就觉得活的很没意思,不知道为什么

活着----是从生到死的过程.活着的主体是我们自己,在这个过程中我们可以享受不同的状态:消沉、麻木、热烈、活跃、茫然、虚假、平淡、真实....。享受这些状态便是我们的生活,我们可以用不同的情感体验来完成活着的过程。\x0d\x0a只要我们还有感觉,活着便有意义,它的意义就是我们体验了这个过程。不管有什么样的生活目标,都是在完成一种生活体验。没有明确的生活目标,也是在完成另外一种生活体验。不管是怎样的生活体验,它的不间断性就是我们的生命。\x0d\x0a我们的生活可以从一种状态向另一种状态转变,这就是让我们品味了不同的人生。那么,任何一种状态其实都有它的过程性和连续性。它的过程性在于它会有一个时间段,在这个时间段内我们会享受着痛苦、幸福、平淡、充实。它的连续性就可以比喻为物理学中的惯性,状态虽然改变了,但是它还存在着一定的影响.就象是大海中的波浪,它消失以后表面虽然平静了,但力量还在,碰到礁石照样会起浪花.\x0d\x0a如果我们理解了活着的概念,就会发现不管什么样的生活方式,都会成为过去,剩下的只是在我们心中生活体验的记忆而已.如果,把自己陷于这个过程当中,我们便成了过程的仆人,被动的喜、被动的忧、无奈、兴奋、激动、茫然.....。\x0d\x0a也许,我们应该用一种超越的眼光看待这个过程,因为只有超越才能将虚幻化作真实,把麻木化作充实。只有这样,我们才会成为过程的主人,以主动的心态来享受生活的每一个状态。\x0d\x0a如果,我们能了解以上的内容,主动调整自己的心态和观念,便会发现生活本来就是充满阳光。当发现阳光的时候,我们的内心就不再是空虚的,而是充实的,快乐的。
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第1个回答  2021-03-22

只需要找到生活的意义 

  生活是一个又一个有待完成事项的列表,尘世的喧嚣很容易令人迷茫,不知道这一切的背后还有什么意义可言。几乎每个人在生活的某个阶段都有过寻找人生真谛的经历,希望能够因为知道自己的生活目标,从而给自己带来更多的欢乐和启迪。虽然寻找生活的意义不可能一言以蔽之,然而还是有若干关键点的。

  1.寻找本身就很重要

  每个人都是不同的,都有自己的目标、独特的愿望、不同的价值观,所以对于任何人来说,寻找生活意义的过程都没有固定模式。认识到自己确实有目标,就会沿着选择的道路走下去,要明白是否踏上发现之旅,完全取决于自己而不是其他人,有时候甚至只要肯于寻找就足以使生活充满意义。 

  2.敢于走出安乐窝

 人很容易被熟悉的日常琐事纠缠,变得循规蹈矩,经常因为这样那样的打算、计划束缚自己的手脚,很常见的就是筑起自己的安乐窝,安全感是有了,可缺失的是各种激动和刺激。跳出安乐窝是找到生活意义最重要的途径之一,这并不意味就要做任何出格发疯的事情,而是虽说起初很不适应要做的事情,但逐渐就会发现一系列可以利用的新机会。

  3.克服畏难恐惧情绪

  与走出安乐窝密切相关的是克服恐惧心理,它消极被动,令人经常因为惧怕困难障碍,而不敢大胆出击争取最佳结果,妨碍一个人找到生活的更大目标。通过克服恐惧,你就可以拥有更大的成就感和迎接更多挑战的自信心。另外,我们有时候迟迟下不了决心的原因是害怕负面后果,要知道有的恐惧是理性的,有的则不是,无视这一点就可能鲁莽行事。所以要管理恐惧,写下来加以评价看看是否有道理,下决心时把这个因素考虑进去。

第2个回答  推荐于2017-11-24
你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;8,在网上写日记,记下生活的点滴;9,可以和三五知己逛街购物,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,从中你可以收获意外的惊喜;10,好好学习,找到学习的乐趣,不断进步,提高自己的学习成绩,结合自己的兴趣多看有关书籍,规划好自己的专业和就业道路,规划好自己的人生道路;11,夕阳西下,来到野外寻找蒲公英,对着夕阳,迎着晚风轻轻一吹,那就是我飞扬的蒲公英,呵呵!!!(*^__^*)飞扬的蒲公英!!本回答被网友采纳
第3个回答  2021-03-22

如果你觉的生活没意思,可以先去外面旅游一趟,开放一下视野,看一下祖国的大好河山,这样可以让你的心情愉悦很多,回来之后你可以培养一、两种兴趣爱好。比如说:插画、乒乓球、健身之类的。这样可以将自己的时间放在自己感兴趣的事上,就不会觉得无趣。

一般如果你觉得生活没意思,大概率是你的空闲时间很多,或者是生活一程不变。如果是空闲时间很多的话就可以找一份兼职或者是发展一门爱好,如果是生活一程不变的话可以大胆的改变一下自己的生活方式,或者定期旅游一次,这样你的生活会丰富很多。

第4个回答  2021-03-22

    停止思考!负面情绪来了,就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据,越思考越悲观,越思考越容易钻牛角尖。过几天你再回过头来思考,会发现你这时候的想法是多么的可笑。即便你真的认为有必要深究生活或者生命的意义,也应该等心情愉悦的时候再重新思考。

    当你觉得生活没意思的时候,停止思考,这是第一位的!

    2

    吃喝玩乐放松大法!这些可以驱散你的不良情绪,让你获得一时的放松快乐。吃,可以吃大餐、吃油炸食品、吃各种零食;喝,可以喝一点酒,但是不要酗酒;玩了,可以邀请朋友去KTV唱唱歌,约朋友打打扑克,或者去做个按摩洗个脚啥的(正规的),放松身心。你会发现,你的感觉好了那么一点,你似乎没那么悲伤郁闷和难过了,对不对?其实人生有时候很简单,简单的快乐,就够了!

    3

    积极的心理暗示!你越是觉得无聊、没劲、没意思,就真的越是无聊、没劲、没意思。试着暗示自己:我很快乐,我很开心吗,同时多想想让自己开心的事情。坚持这样做,你就会越来越乐观,无聊没劲就会离你越来越远。

    4

    正确的人生观!容易觉得生活没意思的人,一般都是喜欢思考善于思考的人,但是从根本上却有可能缺乏正确的人生观。所以你必须要学一点哲学,深入思考你的人生价值何在,试着招出你自己的答案。

    就笔者而言,笔者觉得我们生活在这个地球上,其实从本质上来说,就是很普通的生物,我们能够自己生活的好,让家人生活的好,一家人开开心心其乐融融就已足够。围绕让家庭活的更好,每天上班刷怪挣钱就很开心!那么你可以参考笔者的哲学,给自己一个目标,让后向着这个目标去奋斗,你就会充满能量,也就不会觉得无聊了!因为你的胸中充满了斗志和激情,哪里还装得下无聊和郁闷呢?

    5

    解决实际问题!你无聊没劲,可能也是因为面临很多问题,比如没女朋友,收入不高啥的。那么笔者奉劝一句,赶快别觉得没劲了,快去解决问题吧!没女朋友的赶紧去找,没钱的赶紧想办法去挣。什么?你不知道咋办?哈哈,你我可不管,总之你想着这些问题你也就没时间无聊和郁闷

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