高三学生喝哪种酸奶最好？

Question

如题所述

Answer 1

　　高三学生要面临高考这样人生重大时刻，因为高考前的学习是很繁重的，而酸奶可以帮助肠道消化，从而更好地让食物的营养被人体吸收，所以喝有较多帮助肠道的益生菌酸奶比较好：养乐多、安慕希、君乐宝等等。

　　酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再添加有益菌（发酵剂），经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶当中有较多的有益菌，对于建立正常的肠道菌群环境，帮助消化起到较好的作用，但是酸奶和鲜奶不能完全等同起来，酸奶需要冷藏、保质期短，又不能加热，也不宜空腹喝，虽然理论上说酸奶含有鲜奶的所有营养成分，但它还受到加工工艺、过程、卫生等诸多条件的限制。

Answer 2

酸奶是很好的减肥食品，它能够促进胃蠕动，并且能够增加对人体有益的益生菌，你可以选择酸奶和水果作为晚餐，或在饭后两小时吃最好，不要饭前吃，在饭后吃是因为，乳酸菌是发挥减肥效用的功臣，饭前胃酸浓度大，会杀死乳酸菌，这样就算喝了酸奶也没什么用了。 晚上一定要吃得少，吃完后最好去散散步做伸展运动，还有蒙牛酸酸乳不是酸奶，是饮料，对减肥没有帮助并且注意最好不要喝，它不是发酵的乳酸菌，里面还有糖分以及其他不利减肥的成分 光明益生菌，别的牌子的也行，记得买有益菌的，有益菌对人体健康有以下一些好处：降低胆固醇和血脂有益菌能降低抑制胆固醇的合成，阻止人体对胆固醇的吸收、利用等.... 每天酸奶摄取量 大人250ml 小孩120ml 不要超过这个量，否则会转化成脂肪。 饮用时间最好是晚饭以后，发挥它最佳功效！本回答被提问者采纳

Answer 3

学生、喝什么酸奶最好