我的皮肤比较粗糙而且还有长过痘痘后的色斑。皮肤发黄如何恢复细腻美白

Question

如题所述

Answer 1

多喝水.睡眠要多注意哦,千万不要熬夜,饮食要清淡不要吃太刺激的食物.夏天到了要注意防晒有走路超过5步的尽量打伞哦!
不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。

40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。

保养皮肤的方法
>■1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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>■2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
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>■3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
>
>■4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>
>■5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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>■6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■10
>市售的纯水一瓶（600!cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

Answer 2

我觉得用最少的钱达到最大的效果为妙。
你可以买些维生素套餐：维生素E（天然型）+复合维生素B+维生素C，早晚各一颗。
尽量不要买超市的饮料喝，特别是碳酸饮料。试试开始喝些茶，里面可以加蜂蜜。（绿茶性凉，可以喝温和性的。），另外，喝过的茶袋放入冰箱1小时后，可以用来敷眼部。绿茶和蜂蜜泡成的汁水也可以做排毒美容的面膜。对痘痘皮肤很好。
皮肤粗糙，你应该是角质比较厉害的女女。平时在洗脸之前，必须再加一道去角质的工序，磨砂类的不要，那种软化角质然后用揉的不错，我用的是克丽缇娜的E.P.O深层洁肤霜（配合了她家的洁容霜），这两款是她家卖的最好的2样产品。另外洁容霜是弱酸性的，不刺激皮肤，用下来感觉特别好。角质太厚容易堵塞毛孔，还不利护肤品的吸收。我也是易长痘的皮肤，混合型，所以我一个礼拜去一次全脸，而T型区自己按照角质层状况自行掌握。
皮肤发黄，则是主要由于生活习惯不好造成的。平时注意睡眠的时间，俗话说，男人靠吃，女人靠睡。睡眠不好，脸上就很容易起色素斑。
另外，民以食为天，每天所接触的食物，对于我们的身体，是好是坏，也特别有讲究。有痘的时候千万不要吃色素重的食品。彭化食品和碳酸饮料也是导致痘痘生成的恶魔。
还有就是身体的排毒情况，是否不太好呢？我之前一直常备，盘龙云海的排毒养颜胶囊。排毒不好，脸上就会有色素沉积。所以每天必须保证一次排便，另外，手空下来的时候，自行可以做一些淋巴排毒的按摩，方法可以参考美容师的手法。
至于痘印的问题，如果是很久还没有褪掉的，那就要依靠美白产品了，DIOR家好像有只美白笔的口碑不错。我用的是欧伯莱家的美白修护膏（ 白色的唇膏状），作用是加速皮肤新陈代谢，只对新的痘印有效果。感觉不是很经用，效果的话也不是很理想，但是有用比没用好。所以这支用完我会选择换只贵点的来用。

Answer 3

用高丝纯肌粹和雪肌精系列,纯肌粹是专门针对痘肤推出的产品,很高丝家族很明星的产品,雪肌精就不用说啦,美白效果一级棒.先用纯肌粹调养一段时间,等痘痘改善得差不多了,再用雪水敷脸,久而久之痘印就变谈皮肤也很白很好哦.建议你上高丝的官网去了解产品的介绍及使用说明,最好申请一个注册名,到高丝家的论坛上去转转,里面有非常多TX的使用心得,有些还写得特别详细,希望对你有帮助

Answer 4

现在换季了，你要好好对待你的皮肤，要不然到深冬的时候，要丑的。而且啊，我建议你多敷敷面膜，蛋清加牛奶的那种，都是美白的。坚持两个礼拜，你会发现你的脸嫩了好多，也白了好多，真的，我上个礼拜就用过，那种面膜也不贵，4块钱一片，隔天做，我做了一个礼拜，朋友都问我用的什么东东，皮肤比以前好那么多了。

参考资料：个人经验