早上起来觉得口苦,常见的原因有如下几种:
肝胆炎症,或是胆汁排泄失常。
脾胃功能差,或是食用过多重口味、辛辣食品。
生活作息不规律,睡眠不足,精神压力大。
吸烟,酗酒,口腔发炎。
缺乏维生素C与维生素B
某些慢性疾病,比如糖尿病。
想要根治口苦,必须要先找到口苦的原因,再针对原因采取措施——
如果是因为肝胆炎症或是其他慢性疾病引起的口苦,首先要做的是根治疾病。
多吃粗粮、水果类的食物,保持维生素C与维生素B的供给。
少吃重口味食物。
注意口腔卫生,保证充足睡眠,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。
睡觉醒来口苦什么原因?