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一天吃四五个酸橘子有什么好处和坏处
如题所述
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推荐答案 2016-09-27
吃橘子的好处:橘子含有丰富的维C和其他维生素,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,每天吃四五个橘子可以使人们避免某些病变的发生。多吃橘子的坏处:易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。希望可以被你采纳!谢谢!
追问
上火会长痘痘吗?
追答
上火会引起多种不适,长痘痘不长痘痘也要看你的体质,有的人长,有的人不长,但是有时会有便秘或嗓子疼等症状。
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第1个回答 2016-09-28
好处:首先橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸,具有美容作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
坏处:酸橘子吃多了,会导致牙齿敏感,牙齿软等不适症状。也会会造成胃部不适,泛酸,甚至破坏胃粘膜。橘子吃多了还会上火。
所以虽然橘子营养丰富,但要适量,不能多吃。
第2个回答 2016-09-27
好处:增加维生素C,增加食欲
坏处:胃酸过多引起胃部不适
追问
会上火吗?
第3个回答 2016-09-27
好处就是暂时不会饿,坏处就是牙要酸一会
第4个回答 2016-09-27
好处补维生素c,吃多了倒牙
追问
会上火吗?
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