一般老人睡眠都差,我爸爸快60岁了,想在国庆买个帮助睡眠的枕头给他,让他也能谁上安心觉,希望朋友们帮我推荐,不会有依赖性的吧应该.
枕头过软或过硬都不利于身体健康,且影响睡眠质量。
一个软硬度适中的枕头才是最正确的选择。
太软的枕头,使得人在躺下的时候,头部完全陷进枕头里,颈椎被迫保持过度仰伸的状态,加重颈椎的负荷。
太硬的枕头,使得头部的支撑有一部分转嫁到颈椎上,被动保持低头的姿势,颈椎更是难受。
又不失一定的硬度,可以很好地支撑后颈。