第1个回答 2021-06-06
吃桑椹、猕猴桃、樱桃、金桔、杨桃、苹果、香蕉、草莓、梨、柿子等含锌量高的水果可以让白头发变黑。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用,所以吃含锌量高的水果可以让白头发变黑,在补锌的同时还要注意,还有多吃些含有维生素c的水果,以利于人体对锌的吸收。而且维生素c还具有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用,因此在平时的生活中含有维生素c的水果必不可少。
第2个回答 2019-02-25
不要说吃什么水果,吃任何东西
都不可以让白头发变黑。
只有染头发,才能白发变黑发。
目前为止,还没有找到不正常
白头发的原因,所以无法医治。
就是按照中医学调理,吃黑芝麻,
黑豆,黑米等等,也只能延缓衰老。
第3个回答 2018-04-02
白头发分两种,一种是遗传导致的,一种就是压力过大导致,有了白发
1、学会调节情绪,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼增强体质,能促进全身血液循环,增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。
第4个回答 2019-02-25
头发由白变黑,需要一个循序渐进的过程,不要着急,平时要吃一些黑色的食物,比如海带,黑豆,黑芝麻,黑加仑,夏黑葡萄,建议多吃些土豆,它里面含有酪氨酸,是头发变黑的食物