怎样才能缓解压力，老是多想呢?

如题所述

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第1个回答 2016-03-20

首先要知道压力永远存在的，只是有些很明显有些暂时不容易感觉到，不过，要了解的是仼何压力都是暂时的，多想只会增加思想负担，不去多想，不钻牛角尖，压力自会退去，当然，想不想也不是你能控制的，可以通过出去走走，和朋友喝茶聊天，独处时看看书听听音乐自会缓解，记住，心态决定一切

第2个回答 2016-03-20

玩个游戏好好睡个觉饭估计是吃不下喝点水

第3个回答 2016-03-20

活动活动就好了！

第4个回答 2016-03-20

出去走走

第5个回答 2016-03-20

去运动

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