怎样才能缓解压力，老是多想呢?

如题所述

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第1个回答 2016-03-20

找点事做

第2个回答 2016-03-20

不去想

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怎么找办法来释放压力呢?答：2.开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。3.听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。4.阅读书报读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解...

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