南瓜籽吃生的好还是熟的好

南瓜籽吃生的好还是熟的好

南瓜籽有丰富的氨基酸,不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素,常吃可预防肾结石和促使已有结石的排出,还可预和治疗前列腺疾病,杀体内寄生虫和虫卵的作用。
它生吃和熟吃均可。不影响其作用的发挥。可根据自己的口感和爱好习惯而定。
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第1个回答  2017-02-26
如果是口感,熟的好,如果是营养方面生的好
第2个回答  2017-02-26
熟吃好
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