如何区分自己是坐骨神经痛 还是肌肉拉伤？？ 最近一动，一换姿势，屁股一个地方就会很痛，只有一边。

Question

如何区分自己是坐骨神经痛 还是肌肉拉伤？？ 最近一动，一换姿势，屁股一个地方就会很痛，只有一边。 不是一大片痛，像一个点，里面很痛。按又没有感觉

Answer 1

您好，坐骨神经痛是可以治好的，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。
坐骨神经痛导致的疼痛不适，坐骨神经痛的患者在生活中，必须讲究正确的护理方式，一般是可以进行慢跑的，但是不建议做剧烈的运动，同时也要配合科学的治疗，根据检查结果及时的给予活血止痛，补益肝肾，强筋健骨的药物，可应用裪保的(坐骨、顺古，安玉，贴)，敢觉 不中能tui.平时尽量注意多休息，不能过度劳累。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
坐骨神经痛吃什么好
1、瘦肉，含有多种蛋白质营养物质，对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。
2、海带，属于海藻类食物，对神经疼痛具有缓解的作用，对患者有利。
3、核桃，属于干果类食物，对神经疼痛的恢复是有帮助的。
4、多喝水，患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。
5、多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
6、多吃富含钙质的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；
7、多吃燕麦，经常食用燕麦町改善神经的总体状况，帮助患者尽早恢复健康。
8、维生素和纤维素，尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质。

Answer 2

首先我要问最近你有没有剧烈运动过或做什么负重的事情或有没有跌倒扭伤之类的 ？或者说你是不是很久没运动而是突然运动一两次； 你说的一点点痛是不是跟打了屁股针一样的感觉；有时候坐的时间长了会出现这样的情况；像天天都是一天到晚坐着工作,或读书之类的。都会出现屁股疼的症状；可以搞点药酒揉一揉，如果举得不放心或搽药酒过一个礼拜后还是这样，就需要到医院去做个检查了；祝你早日康复’追问

是的 很像打针一样。 每次一动就痛。 而且昨天今天还加重了。 所以只是肌肉拉伤？并不是其他问题是吗

Answer 3

是肌肉拉伤，坐骨神经痛那不是一般人能忍受得了的，服镇痛药一般无效，而且疼痛是按神经的走向，呈放射性的追问

那肌肉拉伤会自己好吗？ 这两天还加重了

追答

要治疗的，用毛巾每天热敷几次，连后涂一些红花油，或正骨水。再服一些三七片。土方法是，用小芋头仔去皮，生姜刮皮同等份量捣汁，加面粉搅成糊状，敷痛处用布扎好，二十四小时替换一次，效果极佳

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Answer 4

　　坐骨神经痛典型症状：以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主.

　　常见症状：坐骨神经通路上即臀、大腿后、小腿后外侧和足外侧的疼痛.腰部不能直立,屈膝、屈髋,脚尖沾地,脚部不敢踩实.

　　其他症状：肌力减退;坐骨切迹处坐骨神经干的压痛;跟腱反射减退或消失,膝反射可因刺激而增高;外踝的振动觉减退.

Answer 5

坐骨神百经痛 是指由坐骨神经原发百抄性或继发性损害所引起的疼痛综合征，以下腰部、百臀部直至下肢，沿坐骨神经走行及分布区放射知性疼痛、麻木和肌力下度降为临床特征。一般情况下首先是表现为腰痛，度问腰痛比较轻百，但后期很快发展为剧烈的大腿和小腿放度射性疼痛，大多数来患者的坐骨神经痛是抄继发于坐骨神经局部及百道周围结构的答病道变对坐骨神经的知知刺激压百迫与损害，称为继发坐骨神度经痛；少数系原发性，即源坐骨神经炎。坐骨神经痛为患者带问来了很大痛苦和不便，适当的锻炼内jia上萄葆的（济愈=堂=坐骨=顺古=安玉=贴），客服承诺使拥2-3贴没有效=果,可以退。回值的推荐。
坐骨神经痛的知锻炼方法
1、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流内向左右方向摆腿，摆动时足容部不触地面。
2、交替直腿上知抬运动。仰卧位，轮流将在、右版腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐专提高抬举角度。
3、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩答踏幅度可逐渐增加道容。
4、卧硬道床：让患者权躺在床垫较硬的床上，休息两周左右便可恢复。与运动疗法一样，卧硬床只适用于症状最轻的患者。