第1个回答 2020-05-24
拿块砖头当枕头，睡不着时往太阳穴猛拍就OK了，如果怕痛就买瓶甲醇要睡觉前喝两口，再如果受不了的话请吃安眠药，再再不行的话来我这买本催眠术，包你书到病除，看你和我有缘，打3折给你5块钱…
第2个回答 2005-11-02
两个字——运动！ 一定要让你自己累到倒头就睡的地步！偶就是用这个方法把自己从失眠中拯救出来的。呵呵，试试看哦！本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-03-21
可能是你最近压力比较大吧
如果时间可以的话
你可以喝朋友外出走走 放松下心情
另外你也可以试试 睡美人香薰枕
它对失眠者有很好的疗效
第4个回答 2005-11-02
你可以试着晚上睡前喝些牛奶，牛奶是有助于睡眠的。