快结婚了却越来越心慌不想结婚，有什么解决方法？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得你需要重新评估一下恋爱关系和婚姻关系。

对于很多马上就要步入婚姻殿堂的年轻人来说，很多人确实会产生恐婚情绪。这种情绪非常正常，你需要直面自己的情绪，同时正确看待婚姻问题。婚姻问题并没有我们想的那么夸张，这只不过是水到渠成的事情。

一、你可以选择和另一半主动沟通。

在你们马上就要结婚的时候，不仅你一个人会产生心理问题，你的另一半可能也会心存芥蒂。如果你不知道怎么应对婚姻问题，你可以选择和另一半坦诚沟通，通过这样的方式来巩固你们两人的关系。你们也可以讲出自己心中的困惑，积极表达自己的想法，尽量不要因为心理的问题而影响到双方的关系。

二、你可以选择和长辈沟通。

因为长辈都是过来人，很多人在看待婚姻问题上也比较明智。如果你实在不知道怎么处理婚姻问题，甚至有不想结婚的想法，你可以尝试和自己身边的长辈沟通，从长辈身上寻求一些意见。对于长辈来说，长辈非常乐于和晚辈沟通婚姻问题，因为这样可以帮晚辈少走很多弯路。婚姻的选择其实非常自然，你也不需要过分严肃，婚姻只是把我们的生活带入到一个新的阶段而已。

三、你可以尝试寻求其他的放松手段。

有些人在结婚前确实非常紧张，甚至不知道自己结婚到底对不对。如果你不知道怎么应对自己的情绪，你可以选择和另一半出去旅游，通过这样的方式来散心。对于很多人来讲，很多人在婚前的紧张情绪难以排解，也不知道怎么跟身边的人沟通，我觉得你可以暂时先忘掉这这件事。

总的来说，婚姻关系是非常正常的关系，你需要直面自己的内心。

Answer 2

其实我们应该想一想为什么心慌，是不是因为对未来的不确定，这个时候可以在对方的身上寻找安全点，同时也可以和家人朋友说明这个情况，然后让他们来开导自己。

Answer 3

应该考虑一下结婚的好处，让自己学会转移注意力，可以和朋友出去聚餐，或者是跟身边的人倾诉一下，也可以和自己的另一半说一说。

Answer 4

可以跟未婚夫沟通，多去运动，婚前一起旅游，养一只宠物，跟别人多聊聊天，就能避免婚前焦虑

Answer 5

要调整好自己的心态，放松，不要给自己太大的压力，不要让自己变得非常的焦虑，要放松心情，可以转移注意力。