孕前检查时间一般在准备怀孕的前3～6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，可以及时的进行治疗。
1、备孕是调整身体的关键时期，保健工作一定不能马虎，大人先去做个优生体检，看看是否有足够健康的体魄来孕育新生命。此时说的体检是爸爸妈妈都要做，男性检查主要有：1、常规检查、2、染色体检查、3、精液检查、4、血液检查、5、生殖系统检查、 6、病史检查
2、营养不能拖后腿，叶酸应该从孕前3个月就开始补充。改掉不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。很多女性在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系，所以从准备怀孕开始就要注意保证饮食均衡。
3、妈妈由于代谢能力差，一旦怀孕，体重控制会比较难，同时增加妊娠高血压、糖尿病的风险。所以适当的运动，保持体重在标准范围之内是对妈妈和宝宝都非常重要的。
4、放松心情，缓解心理压力。许多备孕妈妈往往会担心能不能怀上，怀上了能不能健康，因此每天就会想太多，容易导致心情郁结。良好五毛心态也能在一定程度上帮助受孕。
有些女性的实际情况比较特殊，比如身体素质较差、处于高龄阶段等，如果想要尽快备孕成功，那必然就要在工作方面有所舍弃。
如果这类女性仍然坚持工作，只会继续损害身体、浪费时间，从而大大降低备孕的成功率，还不如把重心都放在备孕上。
二：从事的工作性质风险比较高，对于备孕中的女性不可取
如果上班经常会接触到有毒有害的物质，比如辐射、化学污染等，又或者是工作强度大、时间久、黑白颠倒等，那么对于备孕期的女性就不可取。
处于备孕阶段的女性，长期在这种环境中工作下去，身体必然会受到一定的损伤，尤其是已经怀上的女性，很容易让胎儿出现畸形的情况。
三：身体状况良好且工作强度不大，工作反而会是备孕期间的一个“调剂”
现在大多数的女性，其实并不把工作和备孕这件事当成对立面，反而通常都是同时进行，两不耽误。倘若女性的身体处于良好且适孕的状况，而且她所从事的工作强度并不大，那么一边工作一边备孕，其实也是无可厚非的。
大多数情况下，工作不但不影响备孕，还会成为这个阶段特别有效的一个“调剂”。因为工作中的女性，不论是从日常饮食还是生活作息上都比较规律，而且一旦工作起来不会胡思乱想，能保持一个积极向上的心态，对备孕成功很有帮助。
备孕期间，夫妻双方做到这几项准备工作，能助力“好孕气”
孕前检查：这项孕前检查不同于普通检查，夫妻双方都应该进行，为的是调理二人的身体情况，排出日后可能出现的隐患，生出一个健康的宝宝。
生活习惯：虽然是女性怀孕，但是夫妻双方都要改掉抽烟、喝酒、熬夜等不健康的生活习惯，从饮食到睡眠都养成规律的作息。
积极心态：这项主要是针对女性来讲，当然老公也有辅助作用，尽量少惹老婆生气，营造一个和谐的家庭氛围，更有助于备孕的成功。
坚持运动：备孕期间的女性虽然需要静养，但是也不意味着一动不动，每天都应该坚持定量的运动，能够有效增强体质。
这道题想要得出更好的答案，不应该由女性单方面考虑，必须得是夫妻双方达成共识才有意义。毕竟，生娃是大事，需要全家人的支持。作为一个生完孩子以后职业发展还找到了新方向的职场妈妈，我建议大家可以用三个步骤来帮助自己做出判断。
1、先准确了解怀孕生娃后3-5年内的工作行情，做好心理准备和预案
2、评估夫妻双方愿意付出的努力和资源
3、给出明确的「继续工作」vs「可以备孕」的时间点
首先，生娃会不会影响职业发展？
答案是肯定会，而且前三年特别明显。和我们看《动物世界》里，小角马生下来几分钟以后就开始学着奔跑不一样，人类的幼崽在婴儿时期，简直是超乎寻常的脆弱，必须得有人24小时照顾才行。婴儿的衣食住行都需要格外的精心、耐心，还需要一定的专业技能。比如三下拍出奶嗝，5秒钟正确的更换纸尿裤等等，以至于专门有一个职业赛道叫做“育儿嫂”。这种不分昼夜的照顾，不会激发一个职场女性的小宇宙，让她从此变得十项全能，而是会严重的让她陷入职场和家庭的内耗，身心俱疲。
现代职场对刚生育完的女性，福利是相对周全的，比如带薪产假，医保报销，公司可能还会让行政送来一份新生儿礼物，老板朋友圈给你点赞说“恭喜恭喜”。但同时也是现实而冷静的：未来一段时间内，特别好的工作机会和项目是不会给你的。当女性走入民政局，未来朝她关闭的门就越来越多了。
一个非常残酷的真相是，即使是在早教行业，生完娃给自己增加了很多育儿经验的职场妈妈，仍然没有多少加分项。因为早教行业本身就是以工作时间长，周末加班而著称的。
所以，准确了解怀孕生娃后3-5年内的工作行情，是非常有必要的一件事。如果觉得可以接受，再开始备孕也不迟。如果觉得想在生娃前再多一些积累，那么放缓节奏也未尝不可。
我的前司是500强，对孕妇和产妇的福利待遇都比国家标准还要好一些。但是我休完7个月的产假回去以后，还是被调离了原来的工作岗位，平行调动到了一个比较边缘的销售岗位。当时全国8个大区都设置了这个岗位，只有我一个女性。据说，据说啊，当时在总部开会的时候，还被其他领导调侃过我区负责人，说我们是不是准备放弃这块的业务了。
工作能否做出成绩，主要看几个方面：是否是核心业务，公司给多少资源，个人的努力程度。如果说我之前的岗位是天时地利人和很容易出成果的话，那么后来的岗位就是啥也没有，全靠个人努力。绩效、奖金也大幅下降。好在我当时已经重新规划了我的职业道路，也找到了新的收入增长点，不然的话，生活质量真的会大打折扣。
法律只保障了女性怀孕生娃期间的部分福利，但是未来的职场生涯还长着呢。所以，在决定备孕生娃之前，一定要了解一下你们行业和公司前辈的经验和去向，才能更好的做出决定。
如果决定要备孕，就提前做好准备。这个准备，既有心里层面的，也有职业规划和财务层面的。家有余粮，心里不慌。
其次，评估夫妻双方愿意付出的努力和资源
有个词很好，叫做timing，就是时机。是否到了备孕的时机，不光看主观意志，还要看客观条件。
我结婚第一年，老公被外派到珠海港中澳大桥施工现场协调进度，一去就是几个月。我有一次早上蹲在地上看手机，起来的时候低血压，直接栽在地上，摔到了后脑，有好几分钟失去了意识。醒了以后自己打车去医院拍CT，在医院观察了一上午才敢回去上班。晚上没事了，也消肿了，才敢和家人朋友说这事。
后来到了9个月孕晚期的时候，家里还是只有我们两个人。朋友问我为啥不请假在家办公，我当时给她解释说：“他要上班，家里就我一个人。还不如在公司待着，万一有事，公司有同事在，能帮忙，去医院还近一些。”
以上这两种情况，肯定都不是备孕生娃的好时机，现在想想都让我有点后怕。
首先要考虑进去的，就是孕妇本身的身体情况。身体情况好，工作和怀孕可以兼顾。身体情况不好，可能就要提前回家开始养胎。
而作为一个孕妇，是无法控制整个怀孕过程的，全看基因和命运的安排。比如早期非常强烈的孕期反应，有可能孕吐到消化道出血，孕中期内脏收到挤压，全身浮肿，孕晚期发现胎位不正等等。遇到这些情况，必须身边有个人贴身照顾才行。
还有些夫妻，由于各种原因，需要选择试管婴儿。而且往往很难一次就成功，需要反复试验几次才行。不仅给身体带来极大的消耗，经济上也会很有压力。
所以，为了生娃这件事，到底夫妻双方可以使用哪些资源作为保障，应该提前做好评估，才能有备无患。
我会建议，等到时机更成熟，资源更充足的时间再开始备孕。怀孕生娃是件大事，越重视，准备的越充分，平安顺利生下宝宝的概率也就越大。
最后，夫妻双方要有共识，给出明确的「继续工作」vs「可以备孕」的时间点
如果夫妻双方已经做好的生娃的准备，那么两个人应该找到一个明确的时间点，到了这里，就可以开始备孕了。这个时间点，可以因人而异，可以参考但是不限于以下内容：
1、存款达到50万
2、体重达到标准BMI值
3、戒烟戒酒超过3个月
4、半年内没有长期出差安排……
做事最忌讳的就是当动不动，拖拖拉拉，贻误时机。行动的信号到了，两个人就可以心无旁骛的开始准备了。
职场值得奋斗，三口之家也其乐融融。对于成年人来讲，最难的不是选择，而是选哪个都是对的。别怕，我们现在能做出的选择，就是当下最好的选择。
