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得了抑郁症又不想找心理医生,怎么办,有时候真的很痛苦,没有人理解
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-21
下边我写的,您务必要看一下,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
追问
没谱唉
真的假的
追答
试试看
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其他回答
第1个回答 2015-08-19
找点事忙起来就好了
第2个回答 2015-08-19
如果不严重去外面旅游走走吧
第3个回答 2015-08-19
不做死就不会死,还不想找心理医生
相似回答
认为自己
得了抑郁症
无
人理解
该
怎么办
?
答:
明确告诉家人自己的心理疾病,
一定要去看心理医生.,多做自我心理平衡,比如多做开心的事儿,多向朋友、同事、同学等可以倾诉的人倾诉
,这个事情不可以拖,否则会越来越严重。
知道自己有
抑郁症,
但是很抗拒倾诉,抗拒治疗,感觉自己都快撑不住了。心...
答:
建议抑郁症患者:咨询心理医生。在和医生的交流、互动中,找到病因,打开心结,改善症状
。十,药物疗法。咨询医生后,合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者,建议看看中医,分辨体质,抓药调理。对于心理疾病的调理,要有恒心,有耐心,即使偶尔反复,也不要影响自己的治疗。继续就医,总结知识、经验,...
我觉得我是患
了抑郁症
了,但是我
不想
看
医生,有
什么办法能自我治疗呢...
答:
s 如果你有想伤害自己和他人的念头时,
请马上找精神专科医生就诊
。 如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上;症状严重到干扰日常活动,或有自杀念头;那么请去看精神专科医生,以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨 如果你有抑郁症,那么伤害你的症状也可能...
得了抑郁症
怎么办
?
答:
一、自己调节情绪,逐步改善心境,从而使生活重归快乐.每当你焦虑
抑郁时
,切记以下几个关键步骤,记录,瞄准那些自然消极的想法,并把它们记录下来,别让它们占据你的大脑,接着是反思刚才出现的几种不良心态,准确找出自己是属于那一类,一定要击中要害,然后是改变思维方式,调整心态.二、制定切实可行的日常生活...
我感觉自己
得了抑郁症,
整天心情特别糟糕我还
不想
去看
医生
答:
自己觉得
得了抑郁症
,
又不想
去看
医生,怎么办
(⊙o⊙)! 可以求助远程心理服务,只要是正规的、专业的,保密性好,也较经济,但要注意鉴别!如果不想求助,可以到网上找一些自我调节方式,坚持下去,也会有效果。 我得了抑郁症自己该怎么治疗,不想去看医生。 如果是比较严重的抑郁症就必须要看医生,比较轻的抑郁症不需要...
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