关节炎治疗方法有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

1.关节运动练习:关节运动练习通常是恢复过程的第一步。其主要治疗目的是减轻关节僵硬,增加关节活动量,防止软组织挛缩。如果比较轻微的疼痛和僵硬,可以选择在睡前做运动,让病人感觉舒服的范围内慢慢运动,让关节运动到最后稍有阻力,并在关节活动的极限角度保持10到30秒。

2.强健运动:也就是抗阻力训练,治疗关节炎的方法可以有效地提高关节的肌肉力量,但要注意不要让肌肉疲劳,因为阻力必须小于肌肉的最大力量。如等长练习和等张练习。骨性关节炎的急性期等张收缩可改善能量代谢、胰岛功能、骨密度、身体健康水平,对于骨关节炎的康复治疗是非常有效的。

3.是指身体在氧气充足的情况下进行的身体锻炼,也就是有氧运动。即,关节炎的治疗方法是在运动时,人体吸入与要求相等的氧气,以达到生理平衡。健美操能引起各种生理变化,防止机体衰老。主要包括:增加机体最大耗氧量,改善胰岛功能,调节血浆脂蛋白成分,降低血压。

以上文章所强调的这些观点都是对关节炎的治疗,总的来说,这些关于关节炎的治疗方法还是讲述得比较详细,希望你能谨记这些关节炎的治疗办法,在这里我首先祝你早日康复。