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踢足球,就是踢高远球的时候脚趾头下面的骨头特别疼,该怎么治,现在害得我学不了足球
如题所述
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推荐答案 2015-04-27
擦药酒,赶紧的修正自己的动作,不然的话还会再受伤
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其他回答
第1个回答 2015-04-29
最重要的就是修养了,可能是软组织挫伤,养段时间就好了 不是剧痛应该没问题
相似回答
我是学校
足球
队的边后卫,为什么我老
是踢
地滚球而
踢不了
高球(因为踢高球...
答:
主要是触球部位和发力方式。简单的理解就是想往高往远踢,就要把触球点放在足球中下部
。如果触球点高了就是平球,比如地滚或者半高,如果太低了就是见高不见远。发力上主要是要绷紧小腿,用脚背触球,大腿发力,带动小腿,脚背击球。多多练习,相信你能踢好!
打羽毛球需要锻炼身体的哪些部分
,怎么
锻炼?
答:
羽毛球既需要足够的耐力,也需要良好的爆发力。
专业选手在基础力量训练时,通常采用推杠铃、哑铃,负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量
,这些部位是长期从事羽毛球运动的人最易出现伤病的地方。至于专项素质训练,主要包括步法和多球训练,为了加大运动量,在练习步法...
我们
足球
课要
踢高远球
(广东话俗称“开大脚”),50米为及格
,我
想问,要怎...
答:
击球点当然要靠,球的中间靠下部位。力量上,动作协调顺畅是个关键
。协调的动作会让你用的力量顺利的转移给足球。明白了以后,就看一下守门员开球的视频研究研究。
...如何踢出高空传球,球老
是踢不
高为什么,应该
怎么踢
?
答:
要踢高空球很容易,但是要踢的位置准确很难,就需要多多练习了。踢高空球的话就是脚要往
球下面踢,
根据需要高度来判断脚踢的位置而调整,踢在球和地面接触的位置是最高的。熟能生巧
我
踢足球怎么
都
踢不
高呢?
答:
要加几步助跑。注意触球部位为球的中下部,而不是中部或中上部。支撑脚脚尖向着球的运行方向。触球瞬间要用爆发力,球踢出后,腿要顺势向前摆动,而不是向侧摆动。这是动作要领。当然如果腿部力量
不足,
球也
踢不
远。
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羽毛球如何发高远球
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