马思纯在分享的视频中首度谈到患抑郁症一事，抑郁症到底是什么感觉？

Question

如题所述

Answer 1

在工作和生活中，人们的压力越来越大，一些人在长期的压力下很容易就会变得抑郁。今天的社会环境是相当复杂的，抑郁症患者也是由于各种意外事件的打击，生活的不如意，工作的不顺心，等等都可能导致抑郁症的发生。

抑郁程度从轻度的不良情绪到悲伤、悲观、绝望不等。患者感觉心情沉重，无聊，不开心，痛苦，难受，无法自己打电话。有些患者还可能有焦虑、兴奋、紧张等症状。

抑郁症的人内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

胃口不好，体重下降：大多数患者都有食欲不振，胃口不好的症状，美味不再具有诱惑力，患者不思茶饭或无味的饮食，常伴有体重下降，典型的睡眠障碍为早醒，比平时早2~3小时，醒后再也无法入睡，陷入悲伤的气氛。

得了抑郁症就会丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，经常闭门独居，疏远亲友，回避社交，精力丧失，疲乏无力，会觉得一切都力不从心。

抑郁症患者往往会过分贬低自己的能力，以批判、消极、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这样不好，也不对。他们说自己没用，前途黯淡。强烈的自责感，愧疚感，无用感，无价值感，无助感。在严重的情况下，可能会出现自责和疑似疾病的概念。

在外人看来，和正常人没什么区别，阳光、乐观。即使心里再厌倦世界，再不耐都得撑着一副笑脸，这是精神的唯一支撑。任何一个人，一句话，一些小感受都能让他们沦陷！脆弱不堪，却认为自己强大到可以控制自己，在反复斗争中反复挣扎，备受折磨。

患有抑郁症的患者会觉得内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，严重的话甚至会有自杀的现象，所以大家在平时一定注意自己的身体状态，遇到什么不开心的事要及时的的学会分散自己的注意力。

Answer 2

是一种失控的感觉。抑郁症患者无法控制自己的情绪，经常会做出失控举动。

Answer 3

抑郁症的人会十分忧郁，很难感受到快乐，严重的人会想到另一种办法解脱，感觉每天都生活在无边的黑暗当中。

Answer 4

得了抑郁症就像坠入黑暗一样，看不到一丝光亮。感觉全世界都向自己露出獠牙，感觉自己就是一座孤岛，孤立无援。

Answer 5

抑郁症最大的感觉就是自己一个人的时候开心不起来，对生活提不起兴趣，经常会想到去死，但是这并不可怕，只要积极的治疗，都会好转的。