首先独身者需要树立一个养老意识，因为只有尽早树立养老意识，准备养老所需，到时才不会手忙脚乱，才能安享晚年，所以养老需提早规划。
生活规划
我们知道只要是人就会生病，尤其是随着年龄的增长，身体的毛病也会越来越多，而老年人的最大支出不是在于消费，而是在医疗和护理上面，特别是独身者。因为独身者没有伴侣和后代，到了那个年龄几乎没有人可以照顾他(她)，所以怎样保持身心健康，减少生病的概率，省下这医疗护理费用的支出才是单身主义者养老规划的首要目标。
1、科学饮食，加强锻炼。做好营养搭配，打造一个科学的饮食习惯，每周抽出一定的时间进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。
2、定期体检。年轻时一般每年体检一次，到了老年时一般应每半年体检一次。体检是为了检查出那些存在的疾病，可以趁早预防和治疗，也可以根据医生建议，调理身体，打造一个健康的身体。
3、培养几个兴趣爱好，在退休后，很多老人因为一时不用工作了，生活反而缺少了一种规律，时常感到孤独无趣，所以培养几个兴趣尤为关键。
4、寻找三五个气味相投的好友，老年朋友们也是非常需要的，可以可以给枯燥无味的退休生活添一抹色彩。
生活规划
我们知道只要是人就会生病，尤其是随着年龄的增长，身体的毛病也会越来越多，而老年人的最大支出不是在于消费，而是在医疗和护理上面，特别是独身者。因为独身者没有伴侣和后代，到了那个年龄几乎没有人可以照顾他(她)，所以怎样保持身心健康，减少生病的概率，省下这医疗护理费用的支出才是单身主义者养老规划的首要目标。
1、科学饮食，加强锻炼。做好营养搭配，打造一个科学的饮食习惯，每周抽出一定的时间进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。
2、定期体检。年轻时一般每年体检一次，到了老年时一般应每半年体检一次。体检是为了检查出那些存在的疾病，可以趁早预防和治疗，也可以根据医生建议，调理身体，打造一个健康的身体。
3、培养几个兴趣爱好，在退休后，很多老人因为一时不用工作了，生活反而缺少了一种规律，时常感到孤独无趣，所以培养几个兴趣尤为关键。
4、寻找三五个气味相投的好友，老年朋友们也是非常需要的，可以可以给枯燥无味的退休生活添一抹色彩。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-13
年轻人为何会产生“养老焦虑”？
首先自然是年轻人对养老金预期的下降。领取足额的养老金是保障老年人生活的基础，但随着我国人口老龄化的推进，养老保险基金收支压力不断增大。根据官方数据，2019年中国尚且能实现3.5个劳动年龄人口供养1个老年人，这一指标到2050年将降至1.4：1。此外，养老保障体系存在“三大支柱”：国家强制的基本养老保险、以企业年金或职业年金为主的补充养老保险和个人储蓄性养老保险。后两者由于起步较晚，发展相对滞后，保障程度和覆盖面均不足。养老保障“多层次”体系发展的不均衡使得企业职工面临养老金替代率下降的风险。
其次，家庭结构变迁引起家庭养老功能的弱化，年轻人养老观念发生显著改变。国家统计局的数据表明，我国家庭呈现小型化趋势，成员数量在不断减少，2019年的家庭户均规模仅为2.92人，而该指标在1982年为4.41人。传统的多代复合大家庭逐渐消失，核心家庭形式占全部家庭的约六成，单人家庭、空巢家庭的比例不断提升。多项调查数据也显示，成年子女与父母同住的比例在下降，子女与父母的居住距离也在变远，而且这一现象正由城市向农村传导，由文化程度较高的群体向文化程度较低的群体传导。
家庭结构的变迁会使得家庭养老功能弱化，也引起养老观念的变化。当代年轻人更加追求自由、平等、独立的生活方式，传统家族观念被逐渐边缘化，代际关系重心下移，养老观念更加多元化，对养老责任、养老需求和养老方式的诉求更加包容，社会化养老正被接纳和推崇。
首先自然是年轻人对养老金预期的下降。领取足额的养老金是保障老年人生活的基础，但随着我国人口老龄化的推进，养老保险基金收支压力不断增大。根据官方数据，2019年中国尚且能实现3.5个劳动年龄人口供养1个老年人，这一指标到2050年将降至1.4：1。此外，养老保障体系存在“三大支柱”：国家强制的基本养老保险、以企业年金或职业年金为主的补充养老保险和个人储蓄性养老保险。后两者由于起步较晚，发展相对滞后，保障程度和覆盖面均不足。养老保障“多层次”体系发展的不均衡使得企业职工面临养老金替代率下降的风险。
其次，家庭结构变迁引起家庭养老功能的弱化，年轻人养老观念发生显著改变。国家统计局的数据表明，我国家庭呈现小型化趋势，成员数量在不断减少，2019年的家庭户均规模仅为2.92人，而该指标在1982年为4.41人。传统的多代复合大家庭逐渐消失，核心家庭形式占全部家庭的约六成，单人家庭、空巢家庭的比例不断提升。多项调查数据也显示，成年子女与父母同住的比例在下降，子女与父母的居住距离也在变远，而且这一现象正由城市向农村传导，由文化程度较高的群体向文化程度较低的群体传导。
家庭结构的变迁会使得家庭养老功能弱化，也引起养老观念的变化。当代年轻人更加追求自由、平等、独立的生活方式，传统家族观念被逐渐边缘化，代际关系重心下移，养老观念更加多元化，对养老责任、养老需求和养老方式的诉求更加包容，社会化养老正被接纳和推崇。
第2个回答 2021-11-13
年轻人规划养老，应当越早越好。有些人很不理解，为什么呢？
年轻人负担很重。他们首要面临的是结婚生子，就要买房买车。然后又要面临着子女教育、老人养老等等，可以说人这一辈子没有什么闲时候的。
我们现在的年轻人，越来越被父母惯坏了。他们没有远大的目标，喜欢通过信用消费、透支消费，来享受自己的生活。据网络调查显示90后月均负债18.5个月的工资收入。按照月工资6000元计算，相当于每人负债11.1万元。但是，这种生活方式是错的。
没有积蓄，只能沦为银行的打工仔。比如我们常说的信用分期，分12期说的总手续费率是8.8%。他实际上是将每期手续费1.47，乘以12，然后再除以200元的本金，得出的这个结果。
年轻人负担很重。他们首要面临的是结婚生子，就要买房买车。然后又要面临着子女教育、老人养老等等，可以说人这一辈子没有什么闲时候的。
我们现在的年轻人，越来越被父母惯坏了。他们没有远大的目标，喜欢通过信用消费、透支消费，来享受自己的生活。据网络调查显示90后月均负债18.5个月的工资收入。按照月工资6000元计算，相当于每人负债11.1万元。但是，这种生活方式是错的。
没有积蓄，只能沦为银行的打工仔。比如我们常说的信用分期，分12期说的总手续费率是8.8%。他实际上是将每期手续费1.47，乘以12，然后再除以200元的本金，得出的这个结果。
第3个回答 2021-11-13
帮你存钱
月光族，是贯穿80后-00后的“消费习惯”，有多少花多少虽然爽，但是也让我们未来少了些保障，毕竟银行卡余额为零的感觉，真的不好受。
国家强制缴纳养老金，其实就相当于每月帮我们储蓄固定的金额到养老账户上，这比我们自己自主存养老金有效多了。要知道花钱的手太任性，控制不住，怕是存不下几个钱养老。
所以说，有这样的一种方式来为我们储蓄养老钱，挺好的。
抵御通货膨胀
平均工资每年都在涨，养老金也会随之上涨，因为养老金的发放，会跟上一年度的月均工资挂钩。这样水涨船高，就能在一定程度上抵御通货膨胀。
比如深圳在2000年月平均工资1920元，而2019的月平均工资为7914元，19年的时间翻了四倍多。
公司帮你交大头
我们每个月交一部分养老保险，公司会帮我们交更多的比例，基本上是个人所交的1.5倍以上。（各个地区的政策有些差别）
公司帮我们交的钱，以后也是我们的养老金，交的越多，我们老了以后领到越多。
以深圳为例，养老保险个人交8%，公司交20%。
养老金有收益
可能很多人不知道，我们存放在养老金账户里的钱，是有收益的。比如在2015年，广东省的收益利率为2.12%；2016年，人社部通知把记账利率统一为8.31%。
这个收益率还算可以，并且作为一份额外收入，会实打实地来到我们账上。
尽管养老金有很多特点，但作为一种基础性的保障，随着时间的推移，保障可能不够用。
对于年轻人来说仅仅依靠社保养老金来养老，可能不太够。
奶爸建议是考虑商业养老保险，下面奶爸说说商业养老保险和社保养老的区别：
1、收益率算法不一样
商业养老保险的收益率比较稳定，因为有现金价值的存在，所以在一定年限后就可以回本。
不管啥时候身故，收益率比较稳定。
社会养老保险的收益率变化幅度比较大。可以分三种情况：
1、活得越久，收益越高。
2、退休前身故，领取账户内个人缴纳部分。
3、刚退休就身故，可以领丧葬费和个人账户里的钱。
2、缴费期限不一样
商业养老保险的交费时间比较灵活，可以选择趸交/3/5/10/20年交。
社保养老保险则有硬性规定，最少要交够15年，并且最好不要断交，不然可能会造成很多纠纷。
3、领取时间不一样
商业养老保险的养老金领取时间跟交费一样比较灵活，不同产品可以选择领取时间不同，可以发挥自主权。
而社保是规定了要退休之后才能领取（女性55岁，男性60岁）。
4、交费比例不一样
商业养老保险是自己交自己享受。
社会养老保险一般是企业交保费的大头，个人交其余的小部分。如果是创业人士或者自由职业者就全都是自己交。
月光族，是贯穿80后-00后的“消费习惯”，有多少花多少虽然爽，但是也让我们未来少了些保障，毕竟银行卡余额为零的感觉，真的不好受。
国家强制缴纳养老金，其实就相当于每月帮我们储蓄固定的金额到养老账户上，这比我们自己自主存养老金有效多了。要知道花钱的手太任性，控制不住，怕是存不下几个钱养老。
所以说，有这样的一种方式来为我们储蓄养老钱，挺好的。
抵御通货膨胀
平均工资每年都在涨，养老金也会随之上涨，因为养老金的发放，会跟上一年度的月均工资挂钩。这样水涨船高，就能在一定程度上抵御通货膨胀。
比如深圳在2000年月平均工资1920元，而2019的月平均工资为7914元，19年的时间翻了四倍多。
公司帮你交大头
我们每个月交一部分养老保险，公司会帮我们交更多的比例，基本上是个人所交的1.5倍以上。（各个地区的政策有些差别）
公司帮我们交的钱，以后也是我们的养老金，交的越多，我们老了以后领到越多。
以深圳为例，养老保险个人交8%，公司交20%。
养老金有收益
可能很多人不知道，我们存放在养老金账户里的钱，是有收益的。比如在2015年，广东省的收益利率为2.12%；2016年，人社部通知把记账利率统一为8.31%。
这个收益率还算可以，并且作为一份额外收入，会实打实地来到我们账上。
尽管养老金有很多特点，但作为一种基础性的保障，随着时间的推移，保障可能不够用。
对于年轻人来说仅仅依靠社保养老金来养老，可能不太够。
奶爸建议是考虑商业养老保险，下面奶爸说说商业养老保险和社保养老的区别：
1、收益率算法不一样
商业养老保险的收益率比较稳定，因为有现金价值的存在，所以在一定年限后就可以回本。
不管啥时候身故，收益率比较稳定。
社会养老保险的收益率变化幅度比较大。可以分三种情况：
1、活得越久，收益越高。
2、退休前身故，领取账户内个人缴纳部分。
3、刚退休就身故，可以领丧葬费和个人账户里的钱。
2、缴费期限不一样
商业养老保险的交费时间比较灵活，可以选择趸交/3/5/10/20年交。
社保养老保险则有硬性规定，最少要交够15年，并且最好不要断交，不然可能会造成很多纠纷。
3、领取时间不一样
商业养老保险的养老金领取时间跟交费一样比较灵活，不同产品可以选择领取时间不同，可以发挥自主权。
而社保是规定了要退休之后才能领取（女性55岁，男性60岁）。
4、交费比例不一样
商业养老保险是自己交自己享受。
社会养老保险一般是企业交保费的大头，个人交其余的小部分。如果是创业人士或者自由职业者就全都是自己交。
第4个回答 2021-11-13
年轻人，应该如何规划养老，首先这个要看你自己做的工作，首先你的工作是你生活开支的绝大部分来源，其次是你有没有什么副业，如果你有多余的闲钱可以买高额的养老保险可以把淘宝年轻人，应该如何规划养老，首先这个要看你自己做的工作，首先你的工作是你生活开支的绝大部分来源，其次是你有没有什么副业，如果你有多余的闲钱可以买高额的养老保险可以把投保的比例提高，可以把以后退休的人拿的钱尽可能的提高一个档次，但是你投入的东西是相对较多的，所以这个要综合你的经济能力来判断。的比例提高，可以把以后退休的人拿的钱尽可能的提高一个档次，但是你投入的东西是相对较多的，所以这个要综合你的经济能力来判断。
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