来大姨妈可以喝纯牛奶吗？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

来月经可以喝牛奶。牛奶具有很高的营养价值，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、镁、锌、铜等微量元素、维生素A、B1、B2、C等维生素，适合月经女性补充营养所需，牛奶并非月经期间的禁忌饮食。
但要注意温度，不要喝太凉就可以的。月经期间不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，
以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排
出，致经血排出不利，引起疼痛。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

Answer 3

女性月经期间是能喝牛奶的。月经是指伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血。来月经有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、下腹疼痛及背部酸胀下坠等症状，个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状。牛奶营养价值丰富，富含钙、磷、维生素A、维生素D等微量元素和矿物质。而且适当地饮用纯牛奶，可以补充水分和补充营养的作用。因此，来月经的患者一般是能喝牛奶的。
来月经的患者要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物。可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、白菜等食物。同时在月经期间是禁止性生活的，也要注意保持个人卫生，可以用清水清洗外阴部和及时地更换卫生巾。而且来月经的时候是身体新陈代谢旺盛的时期，要保持良好的心情，避免影响激素的水平变化。

Answer 4

可以，不过建议加热

Answer 5

可以，但是加热更好