膳食金字塔的底座是（　　） A. 蛋白质 B. 脂肪 C. 蔬菜 D. 谷类

如题所述

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第1个回答 2022-08-29

在食物“金字塔”中，我们每天吃的谷类食物比例较大，因为谷类中含丰富的淀粉等糖类，糖类是最主要的供能物质，人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解，约占人体能量供应量的70%，所以膳食金字塔的底座是谷类．
故选：D

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膳食金字塔答：然而，米糠和胚芽含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素E、维生素C、维生素A、叶酸、锌、镁、铁和磷等，这些营养成分对人体十分重要。底部二：植物油（不饱和脂肪）脂肪分为健康和不健康两种。不饱和脂肪被放在金字塔的底部，它不仅能改善人体胆固醇水平，还能有效预防心脏猝死和心肌梗死等...

膳食金字塔的构成答：1. 膳食金字塔的底层为粮谷类食物，这是金字塔的基础，应占据日常饮食的主要部分。推荐的每日粮豆类食物摄入量为250至400克，粮食与豆类的比例应为10:1。2. 第二层是蔬菜和水果，它们在膳食金字塔中占据重要位置。建议每日摄入250至450克的蔬菜和水果，蔬菜与水果的比例为8:1。3. 第三层包括奶和奶制...

...人们平衡膳食,合理营养,营养学家提出了食物金字塔,提倡城乡居民每天...答：在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，最底层层为谷物类，主要提供能量；第二层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；第三层为动物性食品、第四层为奶制品、豆制品，主要提供蛋白质和钙质；

位于膳食金字塔底部的食物为答：“金字塔”最底层是谷薯类食物。这类食物作为主食，是热量的主要来源。每日的推荐量为250-400g，其中粗粮、杂粮的合理量为50-150g，薯类为50-100g，其余为精米精面。因而不同的谷物所含营养成分不同，所以最好坚持粗、细搭配。谷类是人体主要的能量来源，可以提供人体所需的碳水化合物和蛋白质；蔬菜...

中国膳食指南的食物金字塔是怎样的答：1、谷类食物（淀粉）位居底层，每人每天应该吃 250g-400g。它们是膳食中能量的主要来源，在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。多种谷类掺着吃比单吃一种好，特别是以玉米或高粱为主要食物时，应当更重视搭配一些其他的谷类或豆类食物。2、蔬菜和水果（维生素）居第二层，每天应吃 300g-500g 和...

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