粳米的功效与作用

Question

粳米的功效与作用

Answer 1

粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米，是粳稻的种仁，又称大米。就是我们家里吃的米。

大米，其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。如果是煮粥的话，是非常有营养价值的，它的可用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足，口干渴等。

Answer 2