女人心累了该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1、放松心情 　　让自己美美的睡个好觉，睡眠是放松自己减压的最好办法，如果睡不好，可以辅助药物。 　　 2、给自己放个假 　　给自己一个说走就走的旅行，到陌生的地方 看到陌生的街道，看到陌生的街道你会豁达很多，如果还是不开心，多仰望天空，望着望着就望了，天空那么大，一定会包容你的所有。 　　 3、犒劳自己 　　做一顿自己喜欢吃的美食，静静的品个红酒，吃着美食，享受着美好的时刻，感觉其实生活还是很美好。 　　 4、去学校接送孩子 　　看到孩子你会觉得孩子是自己心灵的成长，为了孩子你依然得加油。 　　 5、去看看父母 　　当你看到父母，当你在她怀里撒娇时，无论你有多大，都是她最疼爱的孩子，就像小时候一样，依然很幸福。 　　 6、改变自己 　　当你改变不了周围的环境时，就要学会改变自己，学会适应，学会变通，不必为昨天的烦恼而生活，只会让我们负重前行，努力的今天，才是改变的`关键，努力做好最好的自己吧！ 　　女人心累了该怎么办2 　　反复看喜欢的喜剧片 　　小编最喜欢看周星驰拍的经典电影功夫足球，每次特别累的时候就会观看，每次看完后我又会获得新生的能量，因为我相信如果一个人跌倒在地平线上，那么下一步只能变得更好。 　　吃最爱吃的零食 　　每次小编累的时候都特别想吃好吃的东西，例如红枣、瓜子、牛奶等，吃着吃着感觉心里也会变得非常舒服。 　　到大自然中散步欣赏风景 　　在绿色和新鲜的氛围中，身体上的疲劳最容易减轻了，尽情地释放自己的压力，和自己说你真的很棒，我喜欢自己。 　　和老公嬉闹 　　每次疲劳的时候都会和老公装成两个小小孩打架，这样既能发泄心中的不满，又能让我们的关系变得更加融洽。 　　带宝宝出去游玩 　　一般心累的时候根本没有精力照顾好宝宝，带着宝宝出去玩耍，他们就不会太过于粘着妈妈，我们也能很轻松地看护他们。 　　睡前喝点蜂蜜或者牛奶 　　如果感觉心里很有压力，多睡觉是缓解压力的有效办法，有什么重要的事明天再解决，今天先养足精力美美地睡好觉吧！蜂蜜和牛奶有助于缓解压力、美容养颜，再累也要爱自己。