作为便携性好、使用方便的电脑，笔记本电脑在日常学习和工作中应用非常广泛。……当我们使用笔记本电脑进行学习和工作时，会发现使用时间越久，笔记本电脑的运行速度就会越慢。这种情况影响了我们学习和工作的效率，需要我们排查导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，并采取措施加以解决，以提升我们学习和工作的效率。
具体来说，导致笔记本电脑越用越慢的原因，有以下几个方面：
1，硬件散热不良会导致笔记本电脑运行速度变慢。
电脑硬件在工作中会发出热量，需要采取措施散热。
目前绝大多数电脑硬件采用的是风冷散热器，这类散热器很容易因为积灰而导致散热不良，电脑硬件会因此而过热保护降频工作，电脑的运行速度会因此而变慢。……对于硬件集成度更高的笔记本电脑来说，这个问题更加突出。
解决这个问题的方法，就是定期清理主机内的灰尘，确保硬件散热良好。
2，加载的软件太多，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。
我们使用电脑的根本目的，就是运行各类软件，并获得运算结果。
但是，如果一台电脑加载了太多软件的话，就会因为系统资源被大量占用而导致运行速度变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统，将不常用的软件清除掉，释放被占用的系统资源，提升电脑的运行速度。
3，读写数据的效率降低，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。
电脑在运行时会频繁读写数据。
对于长期使用的笔记本电脑来说，会因为长期频繁读写数据而在系统盘上形成大量的文件碎片，这将影响读写数据的效率，造成笔记本电脑运行速度变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统，清除文件碎片，提升电脑读写数据的效率。
4，硬件老化、软件配置不当，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。
长期使用的笔记本电脑会因为硬件的电子迁移等问题而产生老化，这将导致笔记本电脑的性能下降，运行速度变慢。……另外，笔记本电脑软件配置不当，也会影响其运行状态，导致笔记本电脑的运行速度变慢。
解决这类问题的方法，就是一方面升级硬件，将老化硬件替换掉，另一方面合理配置软件，确保笔记本电脑流畅运行。
以上就是导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，以及解决这些问题的方法……只要我们采取了针对性措施，就能解决问题，确保笔记本电脑流畅运行，我们就可以高效地使用笔记本电脑完成学习和工作任务。
第二个原因，笔记本作为便携式电脑，有时用户在使用中不小心滑到地上，虽然硬盘没有马上坏掉，但是硬盘受到了损害，形成了坏道，所以用户觉得电脑会特别慢！
第三，如果是瞬时使用卡顿，原因就是CPU使用过高。当CPU过高时，就会出现电脑卡顿。用电脑玩游戏、使用电脑软件的过程中，都有可能会造成CPU过高。
解决方法：我们可以通过快捷键“Ctrl+Shift+Esc“键来快速打开任务管理器，查看CPU使用情况。对于一些占用过多CPU的进程，可以选择“结束任务”来释放CPU。
第四个原因，是电脑垃圾太多，电脑长期使用，也会存在大量的垃圾，造成卡顿现象。
解决方法：我们可以通过“清理磁盘”的方法来清理电脑垃圾。打开“计算机”，右键“C盘”选择“属性”，点击“磁盘清理”，进行垃圾清理。
以上就是常见的导致笔记本电脑越用越慢的原因。
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
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1，硬件散热不良会导致笔记本电脑运行速度变慢。电脑硬件在工作中会发出热量，需要采取措施散热。目前绝大多数电脑硬件采用的是风冷散热器，这类散热器很容易因为积灰而导致散热不良，电脑硬件会因此而过热保护降频工作，电脑的运行速度会因此而变慢。……对于硬件集成度更高的笔记本电脑来说，这个问题更加突出。解决这个问题的方法，就是定期清理主机内的灰尘，确保硬件散热良好。
2，加载的软件太多，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。我们使用电脑的根本目的，就是运行各类软件，并获得运算结果。但是，如果一台电脑加载了太多软件的话，就会因为系统资源被大量占用而导致运行速度变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统，将不常用的软件清除掉，释放被占用的系统资源，提升电脑的运行速度。3，读写数据的效率降低，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。电脑在运行时会频繁读写数据。对于长期使用的笔记本电脑来说，会因为长期频繁读写数据而在系统盘上形成大量的文件碎片，这将影响读写数据的效率，造成笔记本电脑运行速度变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统，清除文件碎片，提升电脑读写数据的效率。4，硬件老化、软件配置不当，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。长期使用的笔记本电脑会因为硬件的电子迁移等问题而产生老化，这将导致笔记本电脑的性能下降，运行速度变慢。……另外，笔记本电脑软件配置不当，也会影响其运行状态，导致笔记本电脑的运行速度变慢。解决这类问题的方法，就是一方面升级硬件，将老化硬件替换掉，另一方面合理配置软件，确保笔记本电脑流畅运行。以上就是导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，以及解决这些问题的方法……只要我们采取了针对性措施，就能解决问题，确保笔记本电脑流畅运行，我们就可以高效地使用笔记本电脑完成学习和工作任务。