血糖与身体的其他生理指标,包括血压、心率一样,都有正常范围。血糖高不好,血糖低也不好。那么血糖的正常范围的了解就非常重要,一般来讲,血糖主要看空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖4-6.1mmol/L属于正常的血糖范围,空腹血糖超过6.1mmol/L,叫做血糖异常。血糖异常又分成不同的度,如果仅仅只是超过6.1mmol/L,但是没有超过7mmol/L,叫做糖耐量异常;如果空腹血糖超过7mmol/L,可能就进入到糖尿病。除了空腹血糖以外,餐后血糖也有正常范围,一般来讲,餐后两小时的血糖不超过7.8mmol/L,如果超过7.8mmol/L就叫糖耐量异常;如果超过了7.8mmol/L,又在11.1mmol/L之间,叫做糖耐量异常或者糖耐量减低;如果餐后两小时血糖超过11.1mmol/L,就叫做糖尿病的诊断标准。所以血糖的测定对判断我们是否正常、异常以及异常到什么程度,是非常重要的。这是对一般人的概念。对糖尿病患者来讲,对于年轻、初发的患者,如果能把它控制到正常水平是最好的。但是糖尿病患者一般个体差距要求比较大,对一般人来讲,空腹维持在6-7mmol/L,就是可以接受的,也就是空腹维持在7mmol/L以下,控制得是比较好的。餐后两小时血糖水平控制在10mmol/L以下,叫做达标,这是对一般人群而言。对年龄大的人,可能还要适当的再放宽一点。如果是对孕妇来讲,要求又不一样,要求她的血糖能够控制的更低一点,尽量避免高糖对胎儿的影响。所以要求孕妇的空腹血糖维持在5.3mmol/L以下,餐后两小时的血糖维持到6.7mmol/L以下,尽量让它接近正常,减少高糖对孕妇和胎儿的影响。
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