第1个回答 2019-05-22
治疗近视前提必须,屈光度600度以下,眼调节力强,眼轴及眼屈光系统正常,非弱视,非遗传,眼底健康...... 符合条件者年龄越小越好。真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心,成为定论后遗害匪浅我的事例,希望对您有帮助参考:转眼法选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的只要你敢于去闯就算是真性近视 门也是虚掩的只要你不被真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论” 这句话吓倒敢于去推开它我的事例:我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间位置也戴眼镜初二时开始每天转眼睛100-150转(都在上课或食堂排队转,一般在无聊的课或不重要的课上转眼睛,一看到黑板上有我看不到的字就不停地转眼睛,转眼睛前黑板上有几个字都看不到,转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了) ,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置都不戴眼镜看得见, 我长得很快现在坐最后一排了可我不戴眼镜仍看得很清晰注意:转眼睛一定要用力另外,用圆圈转,三角形转,8字形转之间互相转换,并不断正转和逆转恢复速度将大大提升英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好的效果。研究人员认为,眼球水平转动,可以让大脑的左右半球互相沟通,这对于重新勾起人们的记忆至关重要。在50度温水或冷水中转眼就效果更佳(最好50度温水)当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜,因为骗人)写作业看书恢复效果就更好了刚恢复的视力将不易反弹 还有,转眼法越快越好走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高,自然屈光度会有所降低,屈光度能降低,说明曲率是可以借助转眼法改变的,散光也一样,汇聚能力的提高反向纠正了散光。只要是通过一段的治疗自身视力是提高的,就是有效的治疗方法,就比配镜要好,在近视的初期治疗要比配镜更科学。所以治疗近视首先要选择能够提高自身视力的方法,而不是验光配镜。对于传统的眼科医学来说这一点或许很难接受,但科学毕竟是发展,不是到了山穷水尽,又怎么可能有柳暗花明。医学科学不应该只有继承,同样应该有探索和发展。科学的发展是一个扬弃的过程,也是一个逐步完善的过程。
第2个回答 2018-01-25
1.头部不动,两眼珠在眼眶中尽量向上看,再向下看,上下为一次,共做15次。
2.将头部微微向左侧仰,两眼珠先向右上方斜视,再慢慢转下,斜视于右下方,共做15次。
3.将头部微微向右侧仰,两眼珠先向左上方斜视,再慢慢转下,斜视于左下方,共做15次。
4.闭上眼睛,使眼球转圆圈,先顺时针转,再逆时针转,各转8次。尽量别眯眼。
5.两眼放松,眼皮微闭,眼珠静止,休息1分钟。
第3个回答 2016-10-04
经常性的远方凝视
寻找一处离你10米左右的草地或者是树林,因为绿色的波长比较的短,成像在视网膜之前,有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看,也不要眨眼,放轻松的凝视。接着你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
晶体操
用双手托腮,使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次,接着再反方向的再转动十次,找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
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推拿操
坐着或者是躺着,闭上眼睛,依次的按摩眼睛周围的穴位,手法要轻缓;例如:天应穴,晴明穴,四白穴,太阳穴。一天按摩两道三次,对于假近视和低度近视者的视力恢复是很有帮助的。
第4个回答 2019-05-22
如果每天都会对着电脑手机,电子产品难免会对眼部有损伤,就会导致视力越来越差,这个时候我们一定要引起重视,按时休息,不要熬夜,早点让眼睛休息,不要用眼过度。
也可以买一些珍视明眼药水,当眼睛疲劳的时候可以滴一滴,这样可以减轻眼睛疲劳,预防视力下降。
多吃一些对眼不有帮助的食物,胡萝卜,蓝莓等含有花青素的营养物质,这样可以清除眼部自由基,保护眼睛,恢复视力。
每天坚持3到5次眼保健操,这样可以加强眼部血液循环,而且眼部疲劳,也可以清除眼部毒素,预防眼部微小循环组噻,视力也就慢慢恢复了。
当工作或学习一定的时间后,可以站起来眺望远方,将有利于眼部健康,缓解眼部疲劳,避免视力下降。
另外也可以选一些眼贴,现在也有很多效果非常好的眼贴可以快速恢复视力的,一定要选择正规出品的眼贴,这样才不会造成眼部损伤。
定期做视力彻查,定期去专业的眼科医院进行检查,看看有没有眼部疾病,眼部疾病也会导致视力下降,找寻正确的方法,视力才能得以恢复。