如题所述
鸡腿炖白菜
食材:鸡腿、娃娃菜、葱蒜
做法:
鸡腿去骨切小块+料酒,适量盐、黑胡椒腌制10分钟,热油爆香葱蒜,加入鸡肉炒至变色,再倒入白菜炒至变软,加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐炒匀,盖上盖小火焖5分钟出锅~低卡低脂超美味!!
tips:减脂餐并非一定是清汤寡水,也可以做得美味,吃得满足。今天这道鸡腿炖娃娃菜,鸡腿肉鲜嫩多汁,娃娃菜清甜爽口,做法简单,营养美味,照这个食谱做,好吃到停不下来,答应我一定要试试!!