高情商沟通技巧，让你开口就很哇塞
摆正姿态，有效沟通：
找准自己的定位:这段对话属于平级沟通?向上沟通?还是向下沟通?
平级沟通，双方只是合作关系，目的是共同解决问题，注意语气平和，态度平等，讲究共同诉求;向下沟通，下属关心自己的业绩与晋升，注意传达的准确性与具体性，讲究客观，言而不厉;向上沟通，上司想的是业务的全局策略，学会把自己的想法、建议与大局结合。
做倾听者而非表达者
采用提问式法则，花70%的时问聊对方，花30%的时间聊自己，充分释放对方的表达欲和分享欲:聊对方感兴趣的、擅长的，最好是取得一定成绩的话题.只要找对话题，你会发现，对方根本停不下来。切忌自嗨，过多说自己的感想和琐事，避免言多必失去。
痛苦话题，点到为止
不要过度地向他人倾诉、吐苦水，因为:人类的悲苦并不相通!记住，每个人都不愿意当情绪的垃圾桶，没完没了的讲自己痛苦的经历，只会引起他人的厌烦;一个高情商的人，在痛苦话题上都会有个标准，点到为止即可，避免过多传递负能量。
夸赞他人要具体
每个人都希望能被认同，但是直接夸别人说:说哇你好厉害，然后就没了，会显得很虚伪、很塑料。学会用“认可+示弱+反问”公式，具体夸人，比如:
你的皮肤怎么那么好啊啊(认可)。
你看我的脸又干燥又粗糙的(示弱)。
你有什么护肤秘诀可以传授给我吗(反问)。
私人问题，微笑拒绝
总有一些人，会问些令你不舒服或很私人的问题。这个时候，你可以面带微笑和对方说:不好意思，这个问题我目前实在没法回答;一方面能守住你的底线，另一方面即便是外人看来，你表现得也相当得体。比如，同事向你打探，你每个月工资多少啊?你可以微笑回答:大家都差不多呀，你有多少啊?
和他人吵架时，不要接招
与人相处，总是不可避免地产生些矛盾，但无论对方是谁，无论对方怎么和你吵架，一个最快避免超级的方法，不要接招!他骂你，你笑笑，不要说话，让他一怒气打到棉花里。他吐槽你的缺点，你自己做自己的事，听听就过了。不要轻易接受对方对你无端的批评和指责，但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了，再进行沟通，才是最明智的。
只专注做1件事提高表达能力：
1.大声朗读，一定要大声朗读多遍，让你的口齿更清晰，说话更流利自信。
2.复述打卡，读完后总结概括中心思想。