老人脑萎缩吃什么食物比较好

如题所述

脑萎缩,以老年人为多见,后期会出现智能明显衰退、痴呆等。因此,患者一定要尽早接受治疗。除此之外,日常生活中的饮食也不可掉以轻心。
  动物内脏。可能很多人不知道,动物内脏的健脑作用比肉质本身大的多,很多人嫌他脏就不想吃,其实动物内脏了含有更多的不饱和脂肪酸。
  红糖。大家要把白糖和红糖区分开来。白糖吃多伤脑,但是红糖不同,红糖中含有的B族维生素,对大脑的发育很有利。
  肉类。有些人一听肉类,就害怕过多的脂肪,其实肉类中,一些食物还是比较好的,比如瘦猪肉有滋阴润燥的作用,牛肉具有健脾益胃,健脑的功效等等
  核桃。不但是核桃,大部分的坚果都有健脑作用,它们富含不饱和脂肪酸,而这种物质是脑组织合成有关蛋白质的基础。
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第1个回答  2016-03-02
豆浆
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