现在全世界的广告都在宣传“十男九缺”、“肾虚必补肾”等概念，使得很多男性只要腰膝酸软就归咎于“肾虚”。有些人甚至四处搜寻补肾保健品，结果盲目无序的进补导致各种身体伤害。这是对肾虚缺乏正确认识造成的。
肾虚到底是什么？
“肾虚”是中医特有的术语。很多人把中医的“肾”简单等同于西医解剖学中的肾，这是一个常见的误区。西医所说的肾，是构成泌尿系统的器官。它的主要功能是将机体代谢过程中产生的废物和多余的水分及时排出体外。没有虚实之分。中医对“肾”的理解主要是从功能的角度，涵盖了人体的很多组织器官，如生殖、尿路、神经、骨骼等。并具有调节人体机能，为生命活动提供“活力”和“动力”的作用。
“不足”主要是功能低下，缺乏营养的状况。肾虚会表现为肾相关的功能减退，表现为人体机能下降而引起的一系列虚弱症状，不仅包括发病前的亚健康状态，还包括慢性、消耗性疾病伴随的虚弱症状和器官衰竭引起的症状。男女老少都可能肾虚，这不是男人的专利。
中医把肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种。
肾阳虚表现为面色苍白或晦暗，腰膝冷，四肢冰凉，神疲乏力，全身乏力；男性阳痿、早泄、不孕、性欲减退；大便不成形或尿频，小便清长，夜尿多，舌淡苔白。
肾阴虚的表现是腰膝红肿、酸胀疼痛、头晕耳鸣、牙齿松动。男子遗精、早泄、失眠健忘、口干咽燥、易怒、消瘦、小便黄少、舌红少苔或无苔。
判断是哪种类型的肾虚，需要问、听、问、切“四诊参考”，综合分析后才能做出决定。“肾虚”需要辨证分型，才能有针对性的对症治疗，切忌乱补肾。肾虚是人类衰老的一种表现。中年人肾虚是早衰的征兆，称为病理性肾虚。对于中年朋友来说，要改变未老先衰的局面，就要在准确识别肾虚类型的前提下，改善因肾虚而衰老的症状。
走出性功能障碍就是肾虚的误区。
虽然肾虚会导致阳痿，但阳痿不一定都是肾虚引起的。影响男性性能力的因素有很多。中医认为，血瘀、肝郁、湿热均可导致阳痿。一项对700多名ED患者的调查显示，只有32.9%的患者是由肾虚引起的。但“十男九虚”的观念在中国人心中根深蒂固。有人认为“性功能障碍就是肾虚”，这是由于对“肾虚”缺乏正确的认识。肾虚发生在体内，不仅表现为性功能的改变，还包括全身其他器官的一系列病理改变。所以，不能简单地把性功能下降归结为“肾虚”。一听说是肾虚，我们亲如仇人，以为自己老了，老了。
不要补肾。
肾脏只是泌尿系统的一个重要器官，与男性性功能没有直接关系。有些人性功能障碍的时候，根本没必要补肾。如果不需要补肾的人不乱问，滥用补药壮阳，不仅不能解决问题，还会对身体造成伤害，增加肝肾负担，导致人体阴阳失衡等疾病。如果性功能障碍真的是肾虚引起的，那么选择补肾药物sh
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