黄瓜（膳食纤维）
含有大量的水份和纤维，可以降低饥饿感.帮助身体排毒,加速脂肪燃烧
芹菜（减肥助手）
含有特殊香味,能促进体内分泌物增加,促进消化,帮助降低血压缓解水肿
冬瓜（脂肪转换器）
含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化,冬瓜中的丙醇二酸。可以抑制糖分转换为脂肪
西红柿（脂肪吸尘器）
含有丰富的果胶等纤维，让人容易有饱腹感,能够吸收肠内多余脂肪,带走体内脂肪和废弃物
金针菇（脂肪阻断剂）
富含膳食纤维,具有通便及排泄脂肪成分的作用.减少中性脂肪的吸收,防止脂肪间的堆积
卷心菜（脂肪燃烧剂）
含水量高,膳食纤维丰富。丰富的胆碱可以调节人体脂肪的代谢速度,促进脂肪的燃烧
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