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水解 bcaa 和bcaa的区别
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第1个回答 2017-11-03
BCAA蛋白粉差东西蛋白粉身体化合变BCAA
所吃:乳清+肌酸+谷氨酰胺
PS:其实看身高体重应该训练间我建议训练间内者饮食主要迷信补剂东西阶段才用刚始练 作用浪费东西听理
第2个回答 2017-11-03
支链氨基酸(BCAAs)三种见氨基酸:亮氨酸、缬氨酸异亮氨酸统称作用BCAAS能促进肌肉蛋白组助于预防蛋白解肌肉丢失运员服用BCAAS能起加强运表现及减少肌肉剧烈运解 线线.PQfitness.bcaa卖看
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我也买了一些营养补剂,可是我应该怎么搭配吃呢?
答:
支链氨基酸英文简称是BCAA,谷氨酰胺
和BCAA
放一起讲,是因为他们都属于氨基酸,氨基酸是含有氨基和羧基的一类有机化合物的统称,生物功能大分子蛋白质的基本组成单位。氨基酸能在植物或动物组织中合成,可由蛋白质
水解
得到。在组织的代谢、生长、维护和修复过程中起重要作用。并且这些氨基酸都可以从自然食物中...
支链氨基酸的作用?
答:
2、其次,支链氨基酸还具有非常好的抗分解作用,因为它们有助于预防蛋白分解和肌肉丢失,这对那些正处于赛前控制饮食阶段的人来说非常重要。在这个热量摄入比较低的时候,强烈推荐使用支链氨基酸,因为由于此时蛋白合的速度下降而蛋白分解增加,就象吃进的蛋白质被消化吸收时一样,蛋白被
水解
分解为简单的、可...
食问实答|关于氨基酸的问题汇总
答:
Q3、 极性氨基酸与非极性氨基酸
的区别
是什么 ? A: 从氨基酸结构来看,氨基酸的性质主要取决于侧链基团R,如果R只是H或是C、H两元素组成的话,都是非极性的;如果含有极性侧链基团,如-OH、-SH、-COOH、-NH2等,那么这个氨基酸就是极性的。一般来说,和亲水疏水联系起来,例如大部分...
健身期间
bcaa
、肌酸和蛋白粉分别在什么时候吃?
答:
简单来说
BCAA
就是两个作用:1、能在运动是减少肌肉的氧化,保护肌肉;2、能促进肌肉蛋白质合成。谷氨酰胺谷氨酰胺和支链氨基酸是一个类别的补剂,都适用于中高级的健身人员了。也是许多健身大神常备的补剂之一。训练强度过大会导致身体的免疫力下降,而谷氨酰胺就是一个提高自身免疫力的保证,同时它也...
蛋白质摄入:神奇的亮氨酸的作用
答:
另外一个就是补充BCAA。亮氨酸是BCAA种的一种(另外两种为缬氨酸和异亮氨酸)。单独摄入
BCAA的
话,只会带来较小MPS提升,可能因为你需要其它氨基酸作为肌肉增长的原料(Jackman,2017)。而在进食蛋白质时额外摄入BCAA时,MPS的提高还不如直接多吃点蛋白质,更不如单独摄入亮氨酸 (Churchward-Venne, 2014)。这听起来可能有点...
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