晚上睡觉不舒服,翻来覆去不舒服,有蚁走感,这就是不宁腿的具体症状

如题所述

晚上睡觉不舒服,翻来覆去不舒服应该是不宁腿的症状。每天清晨或睡前洗脚后用手搓脚心,直到发热、发红为止,帮助改善腿部的血液循环和营养状态,防止麻木、怕冷等缺血症状。
其次,注意饮食均衡,少吃荤菜,多吃素菜。有吸烟嗜好应戒除,还要防止被动吸烟,减少尼古丁对血管的有害作用。
从医学上讲,轻型病人一般不需要治疗,平时应注意避免疲劳、受凉和外伤,不服用上述具有诱发作用的药物;若患有贫血、糖尿病等疾病,应积极治疗。重型者则需要及时就医。
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第1个回答  2018-08-08
下终南山过斛斯山人宿置酒(李白)
第2个回答  2018-08-08
是的,大多数都这样
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